Suspension Training
Contén anunciosCompras na aplicación
1000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
O adestramento de suspensión TRX axuda a mellorar a mobilidade, a flexibilidade, a forza, a resistencia, a potencia, a forza do núcleo e a saúde cardíaca. Cos exercicios de TRX, a gravidade é o teu propio adestrador persoal.
TRX é a abreviatura de exercicio de resistencia corporal total e usa adestramento de suspensión para un adestramento completo e corporal. O adestramento de suspensión funciona desafiando o teu corpo en condicións de inestabilidade. Isto obrígache a comprometer constantemente o teu núcleo para realizar cada exercicio. Tamén axuda a mellorar o equilibrio e a forza xeral. Constrúe un ximnasio na casa con estas ferramentas de adestramento de peso corporal.
Estás suspendido dun punto de ancoraxe onde o peso corporal se converte na túa máquina e grava a túa resistencia. Axustar o nivel de dificultade por exercicio é tan sinxelo como mover as mans ou os pés. Debido a que o adestramento en suspensión desafía tantos grupos musculares durante unha sesión de exercicio, dise que proporciona resultados de adestramento superiores.
O adestrador de suspensión TRX é un adestramento de peso corporal para a aptitude persoal para desenvolver forza, equilibrio, flexibilidade e estabilidade do núcleo ao mesmo tempo. Tes o control de canto queres desafiarte en cada exercicio porque simplemente podes axustar a posición do teu corpo para engadir ou diminuír a resistencia.
O ximnasio non é o único lugar onde podes esmagar os teus obxectivos de forza. Engadimos programas de adestramento de corpo enteiro que podes completar na túa casa co TRX Suspension Trainer. O kit de suspensión do ximnasio TRX Home combina equipos de fitness e exercicios para que poidas obter resultados rápidos e profesionais na casa.
O adestrador de suspensión TRX ofrece un adestramento de clase mundial onde queira que esteas con máis de 300 exercicios que melloran o rendemento, a flexibilidade e a forza. O seu deseño duradeiro e de alta calidade pódese unir a calquera punto de ancoraxe superior que soporta o peso corporal, o que o converte nunha opción cómoda e portátil para os corpos ocupados.
Para aqueles que queren un ximnasio na casa cun equipamento mínimo, os sistemas de suspensión axudaron a revolucionar os adestramentos de peso corporal nun adestramento de forza cómodo e desafiante. Composta por correas ancoradas e resistentes con asas e estribos para os pés, a modalidade de exercicio utiliza o propio peso corporal para conseguir a estabilidade, o equilibrio e a mobilidade do núcleo. Isto fai un adestramento ultra-eficiente para todo o corpo que mellora a flexibilidade, desenvolve músculo magro, desenvolve a forza funcional e apoia a saúde cardiovascular.
TRX é a abreviatura de exercicio de resistencia corporal total e usa adestramento de suspensión para un adestramento completo e corporal. O adestramento de suspensión funciona desafiando o teu corpo en condicións de inestabilidade. Isto obrígache a comprometer constantemente o teu núcleo para realizar cada exercicio. Tamén axuda a mellorar o equilibrio e a forza xeral. Constrúe un ximnasio na casa con estas ferramentas de adestramento de peso corporal.
Estás suspendido dun punto de ancoraxe onde o peso corporal se converte na túa máquina e grava a túa resistencia. Axustar o nivel de dificultade por exercicio é tan sinxelo como mover as mans ou os pés. Debido a que o adestramento en suspensión desafía tantos grupos musculares durante unha sesión de exercicio, dise que proporciona resultados de adestramento superiores.
O adestrador de suspensión TRX é un adestramento de peso corporal para a aptitude persoal para desenvolver forza, equilibrio, flexibilidade e estabilidade do núcleo ao mesmo tempo. Tes o control de canto queres desafiarte en cada exercicio porque simplemente podes axustar a posición do teu corpo para engadir ou diminuír a resistencia.
O ximnasio non é o único lugar onde podes esmagar os teus obxectivos de forza. Engadimos programas de adestramento de corpo enteiro que podes completar na túa casa co TRX Suspension Trainer. O kit de suspensión do ximnasio TRX Home combina equipos de fitness e exercicios para que poidas obter resultados rápidos e profesionais na casa.
O adestrador de suspensión TRX ofrece un adestramento de clase mundial onde queira que esteas con máis de 300 exercicios que melloran o rendemento, a flexibilidade e a forza. O seu deseño duradeiro e de alta calidade pódese unir a calquera punto de ancoraxe superior que soporta o peso corporal, o que o converte nunha opción cómoda e portátil para os corpos ocupados.
Para aqueles que queren un ximnasio na casa cun equipamento mínimo, os sistemas de suspensión axudaron a revolucionar os adestramentos de peso corporal nun adestramento de forza cómodo e desafiante. Composta por correas ancoradas e resistentes con asas e estribos para os pés, a modalidade de exercicio utiliza o propio peso corporal para conseguir a estabilidade, o equilibrio e a mobilidade do núcleo. Isto fai un adestramento ultra-eficiente para todo o corpo que mellora a flexibilidade, desenvolve músculo magro, desenvolve a forza funcional e apoia a saúde cardiovascular.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
