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TRX 서스펜션 훈련은 이동성, 유연성, 근력, 지구력, 파워, 코어 근력 및 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. TRX 운동을 통해 중력은 자신의 개인 트레이너입니다.

TRX는 전신 저항 운동의 약자이며 완전한 전신 운동을 위해 서스펜션 트레이닝을 사용합니다. 서스펜션 훈련은 불안정한 조건에서 몸에 도전함으로써 작동합니다. 이것은 각 운동을 수행하기 위해 지속적으로 코어를 사용하도록 합니다. 또한 균형과 전반적인 힘을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 이 최고의 바디웨이트 트레이닝 도구로 홈 체육관을 만드십시오.

체중이 기계가 되고 중력이 저항이 되는 앵커 포인트에 매달려 있습니다. 운동별로 난이도를 조절하는 것은 손이나 발을 움직이는 것만큼 쉽습니다. 서스펜션 훈련은 운동 세션 동안 많은 근육 그룹에 도전하기 때문에 우수한 운동 결과를 제공한다고 합니다.

TRX 서스펜션 트레이너는 근력, 균형, 유연성 및 코어 안정성을 동시에 개발할 수 있는 개인 피트니스를 위한 바디웨이트 트레이닝입니다. 저항을 추가하거나 줄이기 위해 신체 위치를 간단히 조정할 수 있기 때문에 각 운동에서 자신에게 얼마나 도전하고 싶은지 제어할 수 있습니다.

체육관은 근력 목표를 부술 수 있는 유일한 장소가 아닙니다. TRX 서스펜션 트레이너로 집에서 완료할 수 있는 전신 운동 프로그램을 추가했습니다. TRX Home 체육관 서스펜션 키트는 피트니스 장비와 운동을 결합하여 집에서 빠르고 전문적인 결과를 얻을 수 있습니다.

TRX 서스펜션 트레이너는 수행 능력, 유연성 및 근력을 향상시키는 300개 이상의 운동으로 어디에서나 세계적 수준의 운동을 제공합니다. 고품질의 내구성 있는 디자인으로 체중을 지탱하는 모든 오버헤드 앵커 포인트에 부착할 수 있으므로 바쁜 신체에 편리하고 휴대 가능한 옵션이 됩니다.

최소한의 장비로 홈 체육관을 원하는 사람들을 위해 서스펜션 시스템은 체중 운동을 편리하고 도전적인 근력 운동으로 혁신하는 데 도움이 되었습니다. 손잡이와 발 등자가 있는 견고한 고정 스트랩으로 구성된 운동 방식은 자신의 체중을 활용하여 핵심 안정성, 균형 및 이동성을 제공합니다. 이것은 유연성을 향상시키고, 근육을 만들고, 기능적 힘을 개발하고, 심혈관 건강을 지원하는 매우 효율적인 전신 운동을 만듭니다.