TRX træning
Inneholder annonserKjøp i appen
1k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
TRX suspension training hjælper med at forbedre mobilitet, fleksibilitet, styrke, udholdenhed, kraft, styrke i kernen og hjertesundhed. Med TRX-øvelser er tyngdekraften din egen personlige træner.
TRX er en forkortelse for total body resistance exercise og bruger suspension training til en komplet træning for hele kroppen. Suspensionstræning fungerer ved at udfordre din krop under ustabile forhold. Dette tvinger dig til konstant at engagere din core for at udføre hver øvelse. Det hjælper også med at forbedre din balance og din generelle styrke. Opbyg et hjemmegym med disse bedste træningsredskaber til kropsvægtstræning.
Du er ophængt fra et ankerpunkt, hvor kropsvægten bliver din maskine og tyngdekraften din modstand. Det er lige så nemt at justere sværhedsgraden pr. øvelse som at bevæge dine hænder eller fødder. Fordi suspensionstræning udfordrer så mange muskelgrupper under et træningspas, siges det at give overlegne træningsresultater.
TRX suspension trainer er en kropsvægtstræning til personlig fitness for at udvikle styrke, balance, fleksibilitet og core stabilitet på samme tid. Du har selv kontrol over, hvor meget du vil udfordre dig selv i hver øvelse, fordi du blot kan justere din kropsposition for at tilføje eller mindske modstanden.
Fitnesscentret er ikke det eneste sted, hvor du kan knuse dine styrkemål. Vi har tilføjet træningsprogrammer for hele kroppen, som du kan gennemføre i dit hjem med TRX Suspension Trainer. TRX Suspensionssættet til hjemmetræning kombinerer fitnessudstyr og træning, så du kan få hurtige, professionelle resultater derhjemme.
TRX Suspension Trainer giver dig træning i verdensklasse, uanset hvor du er, med over 300 øvelser, der forbedrer præstationsevnen, fleksibiliteten og styrken. Det holdbare design af høj kvalitet kan fastgøres til ethvert overliggende ankerpunkt, der understøtter din kropsvægt, hvilket gør det til en praktisk og bærbar løsning for travle kroppe.
For dem, der ønsker et hjemmegymnastikcenter med minimalt udstyr, har suspensionssystemer været med til at revolutionere kropsvægtstræning til praktisk og udfordrende styrketræning. Træningsformen består af kraftige, forankrede stropper med håndtag og fodbøjler, og den udnytter din egen kropsvægt til at træne core-stabilitet, balance og mobilitet. Dette giver en ultraeffektiv, total kropslig træning, der forbedrer fleksibiliteten, opbygger magre muskler, udvikler funktionel styrke og understøtter kardiovaskulær sundhed.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
TRX er en forkortelse for total body resistance exercise og bruger suspension training til en komplet træning for hele kroppen. Suspensionstræning fungerer ved at udfordre din krop under ustabile forhold. Dette tvinger dig til konstant at engagere din core for at udføre hver øvelse. Det hjælper også med at forbedre din balance og din generelle styrke. Opbyg et hjemmegym med disse bedste træningsredskaber til kropsvægtstræning.
Du er ophængt fra et ankerpunkt, hvor kropsvægten bliver din maskine og tyngdekraften din modstand. Det er lige så nemt at justere sværhedsgraden pr. øvelse som at bevæge dine hænder eller fødder. Fordi suspensionstræning udfordrer så mange muskelgrupper under et træningspas, siges det at give overlegne træningsresultater.
TRX suspension trainer er en kropsvægtstræning til personlig fitness for at udvikle styrke, balance, fleksibilitet og core stabilitet på samme tid. Du har selv kontrol over, hvor meget du vil udfordre dig selv i hver øvelse, fordi du blot kan justere din kropsposition for at tilføje eller mindske modstanden.
Fitnesscentret er ikke det eneste sted, hvor du kan knuse dine styrkemål. Vi har tilføjet træningsprogrammer for hele kroppen, som du kan gennemføre i dit hjem med TRX Suspension Trainer. TRX Suspensionssættet til hjemmetræning kombinerer fitnessudstyr og træning, så du kan få hurtige, professionelle resultater derhjemme.
TRX Suspension Trainer giver dig træning i verdensklasse, uanset hvor du er, med over 300 øvelser, der forbedrer præstationsevnen, fleksibiliteten og styrken. Det holdbare design af høj kvalitet kan fastgøres til ethvert overliggende ankerpunkt, der understøtter din kropsvægt, hvilket gør det til en praktisk og bærbar løsning for travle kroppe.
For dem, der ønsker et hjemmegymnastikcenter med minimalt udstyr, har suspensionssystemer været med til at revolutionere kropsvægtstræning til praktisk og udfordrende styrketræning. Træningsformen består af kraftige, forankrede stropper med håndtag og fodbøjler, og den udnytter din egen kropsvægt til at træne core-stabilitet, balance og mobilitet. Dette giver en ultraeffektiv, total kropslig træning, der forbedrer fleksibiliteten, opbygger magre muskler, udvikler funktionel styrke og understøtter kardiovaskulær sundhed.
Translated with www.DeepL.com/Translator (free version)
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Ingen data deles med tredjeparter
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer deling
Ingen data samles inn
Finn ut mer om hvordan utviklere deklarerer innsamling
