Antrenament TRX

Steveloper

Conține anunțuriAchiziții în aplic.

Despre aplicație

Antrenamentul în suspensie TRX ajută la îmbunătățirea mobilității, flexibilității, forței, rezistenței, puterii, forței de bază și sănătății inimii. Cu exercițiile TRX, gravitația este propriul antrenor personal.

TRX este prescurtarea de la total body resistance exercise și folosește antrenamentul în suspensie pentru un antrenament complet, pentru tot corpul. Antrenamentul în suspensie funcționează prin provocarea corpului dumneavoastră în condiții de instabilitate. Acest lucru vă forțează să vă angajați în mod constant centrul pentru a efectua fiecare exercițiu. De asemenea, vă ajută să vă îmbunătățiți echilibrul și forța generală. Construiți o sală de gimnastică acasă cu aceste instrumente de top pentru antrenamentul cu greutate corporală.

Sunteți suspendat de un punct de ancorare, unde greutatea corpului devine aparatul dvs. și gravitația rezistența dvs. Reglarea nivelului de dificultate pentru fiecare exercițiu este la fel de ușor ca și cum ți-ai mișca mâinile sau picioarele. Deoarece antrenamentul în suspensie solicită atât de multe grupe musculare în timpul unei sesiuni de exerciții, se spune că oferă rezultate superioare de antrenament.

Antrenorul de suspensie TRX este un antrenament cu greutate corporală pentru fitness personal pentru a dezvolta simultan forța, echilibrul, flexibilitatea și stabilitatea nucleului. Aveți controlul asupra modului în care doriți să vă provocați la fiecare exercițiu, deoarece vă puteți ajusta pur și simplu poziția corpului pentru a adăuga sau a reduce rezistența.

Sala de gimnastică nu este singurul loc în care vă puteți zdrobi obiectivele de rezistență. Am adăugat programe de antrenament pentru întregul corp pe care le puteți efectua acasă cu TRX Suspension Trainer. Kitul de suspensie TRX Home gym combină echipamentul de fitness și antrenamentele, astfel încât să puteți obține rezultate rapide și profesionale acasă.

Antrenorul de suspensie TRX oferă un antrenament de clasă mondială oriunde vă aflați, cu peste 300 de exerciții care îmbunătățesc performanța, flexibilitatea și forța. Designul său de înaltă calitate și durabil poate fi atașat la orice punct de ancorare deasupra capului care susține greutatea corpului, ceea ce îl face o opțiune convenabilă și portabilă pentru persoanele ocupate.

Pentru cei care doresc o sală de gimnastică acasă cu echipament minim, sistemele de suspensie au ajutat la revoluționarea antrenamentelor cu greutate corporală în antrenamente de forță convenabile și provocatoare. Alcătuită din curele de mare rezistență, ancorate, cu mânere și suporturi pentru picioare, modalitatea de exerciții utilizează propria greutate corporală pentru a angaja stabilitatea nucleului, echilibrul și mobilitatea. Acest lucru reprezintă un antrenament ultra-eficient, pentru tot corpul, care îmbunătățește flexibilitatea, construiește mușchii slabi, dezvoltă forța funcțională și susține sănătatea cardiovasculară.