Suspension Training
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
TRX අත්හිටුවීමේ පුහුණුව සංචලනය, නම්‍යශීලී බව, ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, බලය, මූලික ශක්තිය සහ හෘද සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. TRX අභ්‍යාස සමඟ, ගුරුත්වාකර්ෂණය ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු වේ.
TRX යනු සම්පූර්ණ ශරීර ප්‍රතිරෝධක ව්යායාම සඳහා කෙටි වන අතර සම්පූර්ණ, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් සඳහා අත්හිටුවීමේ පුහුණුව භාවිතා කරයි. අත්හිටුවීමේ පුහුණුව අස්ථායී තත්වයන් තුළ ඔබේ ශරීරයට අභියෝග කිරීම මගින් ක්රියා කරයි. එක් එක් ව්යායාම සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ හරය නිරතුරුවම නිරත වීමට මෙය ඔබට බල කරයි. එය ඔබගේ සමබරතාවය සහ සමස්ත ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ඉහළ ශරීර බර පුහුණු මෙවලම් සමඟ නිවසේ ව්යායාම ශාලාවක් ගොඩනඟන්න.
ශරීරයේ බර ඔබේ යන්ත්‍රය බවට පත් වන අතර ගුරුත්වාකර්ෂණය ඔබේ ප්‍රතිරෝධය බවට පත්වන නැංගුරම් ලක්ෂ්‍යයෙන් ඔබව අත්හිටුවා ඇත. එක් ව්‍යායාමයකට ඇති දුෂ්කරතා මට්ටම සකස් කිරීම ඔබේ අත් හෝ පාද චලනය කිරීම තරම් පහසු ය. ව්යායාම සැසියකදී අත්හිටුවීමේ පුහුණුව බොහෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට අභියෝග කරන බැවින්, එය උසස් ව්යායාම ප්‍රතිඵල ලබා දෙන බව කියනු ලැබේ.
TRX අත්හිටුවීමේ පුහුණුකරු යනු ශක්තිය, සමබරතාවය, නම්‍යශීලී බව සහ මූලික ස්ථාවරත්වය එකවර වර්ධනය කිරීම සඳහා පුද්ගලික යෝග්‍යතාවය සඳහා ශරීර බර පුහුණුවකි. ඔබට ප්‍රතිරෝධය එක් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට ඔබේ සිරුරේ පිහිටීම සරලව සකස් කළ හැකි නිසා එක් එක් ව්‍යායාමයේදී ඔබට අභියෝග කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය ඔබ පාලනය කරයි.
ව්‍යායාම් ශාලාව යනු ඔබේ ශක්තිමත් ඉලක්ක තලා දැමිය හැකි එකම ස්ථානය නොවේ. අපි TRX Suspension Trainer සමඟින් ඔබට ඔබේ නිවසේ දී සම්පූර්ණ කළ හැකි සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාම වැඩසටහන් එක් කළෙමු. TRX Home gym අත්හිටුවීමේ කට්ටලය ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ සහ ව්යායාම ඒකාබද්ධ කරයි, එවිට ඔබට නිවසේදී වේගවත්, වෘත්තීය ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැක.
TRX අත්හිටුවීමේ පුහුණුකරු ඔබ කොතැනක සිටියත් කාර්ය සාධනය, නම්‍යශීලී බව සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන ව්යායාම 300කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින් ලෝක මට්ටමේ ව්‍යායාමයක් පිරිනමයි. එය උසස් තත්ත්වයේ, කල් පවතින මෝස්තරයක් ඔබේ සිරුරේ බරට සහාය වන ඕනෑම උඩිස් නැංගුරම් ලක්ෂ්‍යයකට ඇමිණිය හැකි අතර එය කාර්යබහුල ශරීර සඳහා පහසු සහ අතේ ගෙන යා හැකි විකල්පයකි.
අවම උපකරණ සහිත ගෘහස්ථ ව්යායාම ශාලාවක් අවශ්‍ය අය සඳහා, අත්හිටුවීමේ පද්ධති පහසු සහ අභියෝගාත්මක ශක්ති පුහුණුවක් බවට ශරීර බර ව්යායාම විප්ලවීය කිරීමට උපකාරී වී ඇත. අධික කාර්යබහුල, හැන්ඩ්ල් සහ පාද ස්ට්‍රප් සහිත නැංගුරම් ලා ඇති පටි වලින් සමන්විත, ව්යායාම ක්‍රමය මූලික ස්ථාවරත්වය, සමබරතාවය සහ සංචලනය සඳහා ඔබේම ශරීර බර භාවිතා කරයි. මෙය නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන, කෙට්ටු මාංශ පේශී ගොඩනඟන, ක්‍රියාකාරී ශක්තිය වර්ධනය කරන, සහ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහාය වන අතිශය කාර්යක්ෂම, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් සිදු කරයි.
TRX යනු සම්පූර්ණ ශරීර ප්‍රතිරෝධක ව්යායාම සඳහා කෙටි වන අතර සම්පූර්ණ, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් සඳහා අත්හිටුවීමේ පුහුණුව භාවිතා කරයි. අත්හිටුවීමේ පුහුණුව අස්ථායී තත්වයන් තුළ ඔබේ ශරීරයට අභියෝග කිරීම මගින් ක්රියා කරයි. එක් එක් ව්යායාම සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ හරය නිරතුරුවම නිරත වීමට මෙය ඔබට බල කරයි. එය ඔබගේ සමබරතාවය සහ සමස්ත ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. මෙම ඉහළ ශරීර බර පුහුණු මෙවලම් සමඟ නිවසේ ව්යායාම ශාලාවක් ගොඩනඟන්න.
ශරීරයේ බර ඔබේ යන්ත්‍රය බවට පත් වන අතර ගුරුත්වාකර්ෂණය ඔබේ ප්‍රතිරෝධය බවට පත්වන නැංගුරම් ලක්ෂ්‍යයෙන් ඔබව අත්හිටුවා ඇත. එක් ව්‍යායාමයකට ඇති දුෂ්කරතා මට්ටම සකස් කිරීම ඔබේ අත් හෝ පාද චලනය කිරීම තරම් පහසු ය. ව්යායාම සැසියකදී අත්හිටුවීමේ පුහුණුව බොහෝ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වලට අභියෝග කරන බැවින්, එය උසස් ව්යායාම ප්‍රතිඵල ලබා දෙන බව කියනු ලැබේ.
TRX අත්හිටුවීමේ පුහුණුකරු යනු ශක්තිය, සමබරතාවය, නම්‍යශීලී බව සහ මූලික ස්ථාවරත්වය එකවර වර්ධනය කිරීම සඳහා පුද්ගලික යෝග්‍යතාවය සඳහා ශරීර බර පුහුණුවකි. ඔබට ප්‍රතිරෝධය එක් කිරීමට හෝ අඩු කිරීමට ඔබේ සිරුරේ පිහිටීම සරලව සකස් කළ හැකි නිසා එක් එක් ව්‍යායාමයේදී ඔබට අභියෝග කිරීමට අවශ්‍ය ප්‍රමාණය ඔබ පාලනය කරයි.
ව්‍යායාම් ශාලාව යනු ඔබේ ශක්තිමත් ඉලක්ක තලා දැමිය හැකි එකම ස්ථානය නොවේ. අපි TRX Suspension Trainer සමඟින් ඔබට ඔබේ නිවසේ දී සම්පූර්ණ කළ හැකි සම්පූර්ණ ශරීර ව්යායාම වැඩසටහන් එක් කළෙමු. TRX Home gym අත්හිටුවීමේ කට්ටලය ශාරීරික යෝග්‍යතා උපකරණ සහ ව්යායාම ඒකාබද්ධ කරයි, එවිට ඔබට නිවසේදී වේගවත්, වෘත්තීය ප්‍රතිඵල ලබා ගත හැක.
TRX අත්හිටුවීමේ පුහුණුකරු ඔබ කොතැනක සිටියත් කාර්ය සාධනය, නම්‍යශීලී බව සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කරන ව්යායාම 300කට අධික සංඛ්‍යාවක් සමඟින් ලෝක මට්ටමේ ව්‍යායාමයක් පිරිනමයි. එය උසස් තත්ත්වයේ, කල් පවතින මෝස්තරයක් ඔබේ සිරුරේ බරට සහාය වන ඕනෑම උඩිස් නැංගුරම් ලක්ෂ්‍යයකට ඇමිණිය හැකි අතර එය කාර්යබහුල ශරීර සඳහා පහසු සහ අතේ ගෙන යා හැකි විකල්පයකි.
අවම උපකරණ සහිත ගෘහස්ථ ව්යායාම ශාලාවක් අවශ්‍ය අය සඳහා, අත්හිටුවීමේ පද්ධති පහසු සහ අභියෝගාත්මක ශක්ති පුහුණුවක් බවට ශරීර බර ව්යායාම විප්ලවීය කිරීමට උපකාරී වී ඇත. අධික කාර්යබහුල, හැන්ඩ්ල් සහ පාද ස්ට්‍රප් සහිත නැංගුරම් ලා ඇති පටි වලින් සමන්විත, ව්යායාම ක්‍රමය මූලික ස්ථාවරත්වය, සමබරතාවය සහ සංචලනය සඳහා ඔබේම ශරීර බර භාවිතා කරයි. මෙය නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන, කෙට්ටු මාංශ පේශී ගොඩනඟන, ක්‍රියාකාරී ශක්තිය වර්ධනය කරන, සහ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍යයට සහාය වන අතිශය කාර්යක්ෂම, සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාමයක් සිදු කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
