Suspension Training

Steveloper

Reklam içerirUygulama içi satın alma

Bu uygulama hakkında

TRX süspansiyon eğitimi, hareketlilik, esneklik, kuvvet, dayanıklılık, güç, çekirdek kuvveti ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. TRX egzersizleri ile yerçekimi kendi kişisel antrenörünüzdür.

TRX, toplam vücut direnci egzersizi için kısadır ve eksiksiz, tam vücut egzersizi için süspansiyon eğitimini kullanır. Süspansiyon eğitimi, vücudunuzu dengesizlik koşullarında zorlayarak çalışır. Bu, her egzersizi yapmak için çekirdeğinizi sürekli olarak meşgul etmeye zorlar. Ayrıca dengenizi ve genel gücünüzü artırmaya yardımcı olur. Bu en iyi vücut ağırlığı antrenman araçlarıyla bir ev jimnastiği oluşturun.

Vücut ağırlığının makineniz ve yerçekiminin direnciniz olduğu bir bağlantı noktasından askıdasınız. Egzersiz başına zorluk seviyesini ayarlamak, ellerinizi veya ayaklarınızı hareket ettirmek kadar kolaydır. Süspansiyon eğitimi, bir egzersiz seansı sırasında pek çok kas grubunu zorladığı için, üstün egzersiz sonuçları sağladığı söylenir.

TRX süspansiyon antrenörü, aynı anda güç, denge, esneklik ve çekirdek stabilitesi geliştirmek için kişisel zindelik için bir vücut ağırlığı antrenmanıdır. Her egzersizde kendinize ne kadar meydan okumak istediğinizin kontrolü sizde çünkü direnç eklemek veya azaltmak için vücut pozisyonunuzu kolayca ayarlayabilirsiniz.

Spor salonu, güç hedeflerinizi ezebileceğiniz tek yer değil. TRX Suspension Trainer ile evinizde tamamlayabileceğiniz tüm vücut egzersiz programlarını ekledik. TRX Home spor salonu süspansiyon kiti, evde hızlı, profesyonel sonuçlar alabilmeniz için fitness ekipmanlarını ve antrenmanları birleştirir.

TRX süspansiyonlu trainer, nerede olursanız olun, performansı, esnekliği ve gücü artıran 300'den fazla egzersizle birinci sınıf bir antrenman sunar. Yüksek kaliteli, dayanıklı tasarımı, vücut ağırlığınızı destekleyen herhangi bir baş üstü bağlantı noktasına takılabilir, bu da onu meşgul vücutlar için kullanışlı ve taşınabilir bir seçenek haline getirir.

Minimum ekipmana sahip bir ev jimnastiği isteyenler için, süspansiyon sistemleri vücut ağırlığı antrenmanlarını kullanışlı ve zorlu kuvvet antrenmanlarına dönüştürmede yardımcı oldu. Ağır hizmet tipi, sabitlenmiş saplı kayışlardan ve ayak üzengilerinden oluşan egzersiz modalitesi, çekirdek stabilitesi, denge ve hareketliliği sağlamak için kendi vücut ağırlığınızı kullanır. Bu, esnekliği artıran, yağsız kas oluşturan, fonksiyonel gücü geliştiren ve kardiyovasküler sağlığı destekleyen ultra verimli, tüm vücut antrenmanı sağlar.