Dietas para muscular
જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી
3.8star
1.49 હજાર રિવ્યૂ
1 લાખ+
ડાઉનલોડ
પ્રત્યેક
info
આ ઍપનું વર્ણન
આ એપ્લિકેશન તમને આજે અને તમારા દ્વારા પસંદ કરેલા આહારના 5 ભોજન પછીના દિવસો માટે તમારા મેનૂને સૂચવીને આહારનું પાલન કરવામાં મદદ કરશે, તે તમને તમારા આહાર માટે જરૂરી ઘટકો સાથેની ખરીદીની સૂચિ પણ આપશે, અને તમે તમારો બચાવ કરી શકો છો તમારું ઉત્ક્રાંતિ જોવા માટે આલેખ પર વજન આપો, તમારી જાતને પ્રોત્સાહિત કરો અને તેને તમારા મિત્રો સાથે શેર કરો. તમે તમારા આદર્શ વજન, તમારા બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI), તમારા દૈનિક energyર્જા (કેલરી) વપરાશ અને તમારા પ્રોટીન વપરાશની ગણતરી પણ કરી શકો છો.
એપ્લિકેશનમાં એક થિયરી વિભાગ પણ શામેલ છે જે તમને કેટલાક મૂળભૂત કલ્પનાઓ આપશે જે તમને તમારા ચયાપચય અને ધ્યેયને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ આહાર પસંદ કરવાની જરૂર પડશે.
આ એપ્લિકેશનમાં સ્નાયુઓ મેળવવા અને તેને મફતમાં વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે 20 થી વધુ આહારની યોજના છે. તમે તમારી લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર પસંદ કરો છો તે એક પસંદ કરી શકો છો ... "સ્નાયુ માટે આહાર",
"સ્નાયુ માટેના આહાર" સાથે, તમે સ્પેનિશમાં વિવિધ પ્રકારના મફત આહારમાંથી, વિવિધ અવધિ અને લાક્ષણિકતાઓ, વિવિધ energyર્જા લેવાનું, જુદા જુદા પ્રોટીનનું સેવન, માંસપેશીઓ મેળવવા માટેના આહાર, ચરબી ગુમાવવા માટેના આહાર, અને સ્નાયુઓને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે સમર્થ હશો ...
"સ્નાયુ આહાર" કેમ?
- તે સંપૂર્ણપણે મફત છે અને તેમાં વિવિધ અવધિ અને લાક્ષણિકતાઓના વિવિધ આહાર શામેલ છે, જેમાંથી તમે તમારા લક્ષ્ય અને તમારા ચયાપચય અનુસાર કયામાંથી એકને અનુસરવા માંગો છો તે પસંદ કરી શકો છો.
- આ સ્પેનિશમાં
- તે નવી ડાયેટ યોજનાઓ સાથે અપડેટ કરવામાં આવે છે.
- આહારનું વર્ણન: જ્યારે તમે કયા આહારનું પાલન કરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે તમે તેમાંના દરેકનું વર્ણન જોવામાં સમર્થ હશો, તમે તેમનું વજન અને તેમના બધા મેનુઓ ગુમાવી શકશો.
- તમારા વજન ઉત્ક્રાંતિનો આલેખ: જો તમે સમયાંતરે તમારું વજન બચાવી શકો છો, તો તમે ગ્રાફમાં તમારું ઉત્ક્રાંતિ જોઈ શકશો.
- તમારા મિત્રો સાથે વાતચીત કરો: તમે જે આહાર લઈ રહ્યા છો તે આહાર અને તમારું વજન ઉત્ક્રાંતિ શેર કરી શકો છો.
- ભોજન સમયે સૂચનાઓ.
- આદર્શ વજન, BMI ના કેલ્ક્યુલેટર, તમારા આદર્શ પ્રોટીનનું સેવન અને કેલરીનો વપરાશ
એપ્લિકેશનમાં એક થિયરી વિભાગ પણ શામેલ છે જે તમને કેટલાક મૂળભૂત કલ્પનાઓ આપશે જે તમને તમારા ચયાપચય અને ધ્યેયને શ્રેષ્ઠ અનુરૂપ આહાર પસંદ કરવાની જરૂર પડશે.
આ એપ્લિકેશનમાં સ્નાયુઓ મેળવવા અને તેને મફતમાં વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે 20 થી વધુ આહારની યોજના છે. તમે તમારી લાક્ષણિકતાઓ અનુસાર પસંદ કરો છો તે એક પસંદ કરી શકો છો ... "સ્નાયુ માટે આહાર",
"સ્નાયુ માટેના આહાર" સાથે, તમે સ્પેનિશમાં વિવિધ પ્રકારના મફત આહારમાંથી, વિવિધ અવધિ અને લાક્ષણિકતાઓ, વિવિધ energyર્જા લેવાનું, જુદા જુદા પ્રોટીનનું સેવન, માંસપેશીઓ મેળવવા માટેના આહાર, ચરબી ગુમાવવા માટેના આહાર, અને સ્નાયુઓને વ્યાખ્યાયિત કરવા માટે સમર્થ હશો ...
"સ્નાયુ આહાર" કેમ?
- તે સંપૂર્ણપણે મફત છે અને તેમાં વિવિધ અવધિ અને લાક્ષણિકતાઓના વિવિધ આહાર શામેલ છે, જેમાંથી તમે તમારા લક્ષ્ય અને તમારા ચયાપચય અનુસાર કયામાંથી એકને અનુસરવા માંગો છો તે પસંદ કરી શકો છો.
- આ સ્પેનિશમાં
- તે નવી ડાયેટ યોજનાઓ સાથે અપડેટ કરવામાં આવે છે.
- આહારનું વર્ણન: જ્યારે તમે કયા આહારનું પાલન કરવાનું પસંદ કરો છો, ત્યારે તમે તેમાંના દરેકનું વર્ણન જોવામાં સમર્થ હશો, તમે તેમનું વજન અને તેમના બધા મેનુઓ ગુમાવી શકશો.
- તમારા વજન ઉત્ક્રાંતિનો આલેખ: જો તમે સમયાંતરે તમારું વજન બચાવી શકો છો, તો તમે ગ્રાફમાં તમારું ઉત્ક્રાંતિ જોઈ શકશો.
- તમારા મિત્રો સાથે વાતચીત કરો: તમે જે આહાર લઈ રહ્યા છો તે આહાર અને તમારું વજન ઉત્ક્રાંતિ શેર કરી શકો છો.
- ભોજન સમયે સૂચનાઓ.
- આદર્શ વજન, BMI ના કેલ્ક્યુલેટર, તમારા આદર્શ પ્રોટીનનું સેવન અને કેલરીનો વપરાશ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
ડેવલપર તમારો ડેટા કેવી રીતે એકત્રિત અને શેર કરે છે, તે સમજવાથી સુરક્ષાની શરૂઆત થાય છે. તમારા દ્વારા ઍપનો ઉપયોગ, ઉપયોગ થાય તે પ્રદેશ અને તમારી ઉંમરના આધારે ડેટાની પ્રાઇવસી અને સુરક્ષા પદ્ધતિઓ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે. ડેવલપર દ્વારા આ માહિતી પ્રદાન કરવામાં આવી છે અને તેઓ સમયાંતરે તેને અપડેટ કરી શકે છે.
ત્રીજા પક્ષો સાથે કોઈ ડેટા શેર કરવામાં આવતો નથી
ડેવલપર ડેટા શેર કરવાની ઘોષણા કેવી રીતે કરે છે, તે વિશે વધુ જાણો
આ ઍપ કદાચ આ પ્રકારનો ડેટા એકત્રિત કરી શકે છે
વ્યક્તિગત માહિતી આરોગ્ય અને ફિટનેસ અને અન્ય 2
ડેટા એન્ક્રિપ્ટેડ નથી
ડેટા ડિલીટ કરી શકતો નથી
રેટિંગ્સ અને સમીક્ષાઓ
3.8
1.44 હજાર રિવ્યૂ
નવું શું છે?
Fixes y mejoras en la app
