Füsioterapeutide poolt tavapäraselt soovitatav, on kontrastiks teie lihaste / liigeste allakemine sooja ja külma veega vaheldumisi. Soe vesi põhjustab teie lihaste laienemist, samal ajal kui külm vesi põhjustab teie lihaste kokkutõmbumist - see tekitab "pumpamise" toimingu, mis võib kõrvaldada hoonestatud, valu põhjustavaid toksiine ja jäätmeid.
Kontrastsuse taimer on mõeldud kõigile, kes kasutavad kontrastauret (või kuuma / külma keelekümblusteraapiat) lihase või liigesevalu korral. Pikkuse ja randmetevahelise valu vahel on tekstisõnumite, mängude mängimine ja lihtsalt telefoni või tahvelarvuti hoidmine kogu päeva jooksul üha tavalisem, isegi muidu tervislike noorte seas. Aeg-ajalt kontrastsed võivad nende tingimustega tõeliselt leevendada.
See rakendus teeb kogu sooja ja külma keelekümbluse perioodide ajastamise töö, mis kutsub teid vannide vahetamiseks, kasutades lihtsaid värvi, heli ja nähtava taimeri muutusi. Miks käia taimeritega, kui käed märjad on? Kontrastsuse taimer hoolitseb selle eest teie eest.
Värskendatud:
30. okt 2022