Vaak aanbevolen door fysiotherapeuten, contrasterende is het proces van onderdompelen van uw spieren / gewrichten in afwisselend warm en koud water. Het warme water zorgt ervoor dat je spieren uitzetten, terwijl het koude water ervoor zorgt dat je spieren samentrekken - dit veroorzaakt een 'pompende' actie die uitgeharde, pijnlijke gifstoffen en afvalproducten kan verwijderen.
Contrast Timer is ontworpen voor iedereen die contrasttherapie gebruikt (of een warme / koude onderdompelingstherapie) voor spier- of gewrichtspijn. Tussen het sms'en, het spelen van games en het simpelweg vasthouden van een telefoon of tablet gedurende de dag, wordt de pijn en duimpijn steeds vaker voorkomen, zelfs bij anderszins gezonde jonge mensen. Af en toe contrasteren kan echte verlichting bieden voor deze omstandigheden.
Deze app doet al het werk om je perioden van warme en koude onderdompeling te timen, en nodigt je uit om van bad te veranderen met behulp van eenvoudige veranderingen in kleur, geluid en een zichtbare afteltimer. Waarom knoeien met timers wanneer je handen druipnat zijn? Contrast Timer zorgt ervoor voor u.