භෞත චිකිත්සකයින් විසින් සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලබන අතර, වෙනස්වන උණුසුම් හා සීතල ජලය බවට ඔබේ මාංශ පේශි / සන්ධි ගිලී යාමේ ක්රියා පටිපාටියයි. උණුසුම් ජලය ඔබේ මාංශ පේශි ව්යාප්ත කරයි. සීතල වතුර ඔබේ මාංශ පේශිවලට කොන්ක්රීට් කිරීමට හේතු වේ. මෙය ගොඩනංවන, වේදනාව ඇතිවන විෂ ද්රව්ය සහ අපද්රව්ය ඉවත් කර ගත හැකි පොම්ප කිරීමකි.
සංසන්දනාත්මක කාලසටහනක් පේශි හෝ සන්ධි වේදනාව සඳහා ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිකාර (හෝ උණුසුම් / සීතල ගිලී යාම) භාවිතා කරන ඕනෑම අයෙකු සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. පණිවිඩ යැවීම, ක්රීඩා කිරීම සහ දිනක් පුරා දුරකථනයක් හෝ ටැබ්ලටක් තබා ගැනීමෙන්, අතේ සහ රිංගි වේදනාවේ වේදනාව වැඩි වැඩියෙන් පොදු වන අතර, සෞඛ්ය සම්පන්න තරුනයන් අතර පවා පොදු වේ. මෙම තත්වයන්ට සැබෑ සහනයක් සැපයිය හැකිය.
මෙම යෙදුම වර්ණය, ශබ්දය සහ දෘශ්ය සංඛ්යාත කාලවේලාව සරල වෙනස්කම් භාවිතා කරමින් ඔබට නානාවිධ උණුසුම් හා සීතල ගිල්වීමේ කාල පරිච්ෙඡ්දයේ සියලු කාර්යයන් ඉටු කරයි. ඔබේ දෑත් තෙත්වන විට කාල පරාසයන් සමඟ වෙහෙසට පත් වන්නේ මන්ද? Contrast Timer ඔබ වෙනුවෙන් එය සැලකිල්ලට ගනු ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2022 ඔක් 30