பொதுவாக உடல் சிகிச்சையாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுவதால், உங்கள் தசைகள் / மூட்டுகள் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த நீரை மாற்றுவதற்கான செயல்முறை ஆகும். சூடான நீர் உங்கள் தசைகளை விரிவுபடுத்துகிறது, அதே சமயம் குளிர்ந்த நீர் உங்கள் தசைகளை ஒப்பந்தம் செய்யச் செய்கிறது - இது 'பம்ப்' செயல்திறனை உருவாக்குகிறது, இது உருவாக்கம், வலியை உருவாக்கும் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுப்பொருட்களை வெளியேற்ற முடியும்.
கான்ஸ்ட்ராஸ்ட் டைமர் என்பது தசை அல்லது மூட்டு வலிக்கு மாறுபட்ட சிகிச்சையை (அல்லது சூடான / குளிர்ந்த மூழ்கியது சிகிச்சை) பயன்படுத்தி வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. விளையாட்டு, வாசித்தல், விளையாடுவது மற்றும் நாள் முழுவதிலும் ஒரு தொலைபேசி அல்லது டேப்லெட்டை வைத்திருத்தல் ஆகியவற்றிற்கு இடையில், கட்டைவிரல் மற்றும் மணிக்கட்டு வலி ஆகியவற்றின் துன்பம் மற்றபடி-ஆரோக்கியமான இளைஞர்களிடையே கூட அதிகரித்து வருகிறது. அவ்வப்போது மாறுபட்ட இந்த நிலைமைகளுக்கு உண்மையான நிவாரணம் அளிக்க முடியும்.
இந்த பயன்பாடு சூடான மற்றும் குளிர்ந்த மூழ்கியது உங்கள் கால நேரம் அனைத்து வேலை செய்கிறது, நீங்கள் நிறம், ஒலி, மற்றும் ஒரு காட்சி கவுண்டன் டைமர் எளிய மாற்றங்களை பயன்படுத்தி குளியல் மாற கேட்கும். உங்கள் கைகளை ஈரமாக்கும் போது, ஏன் டைமர்களைப் பிடிக்கிறது? கான்ட்ராஸ்ட் டைமர் அதை உங்களுக்காக கவனித்துக்கொள்வார்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
30 அக்., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்