Strong Legs in 30 Days
ማስታወቂያዎችን ይዟልየውስጠ-መተግበሪያ ግዢዎች
4.5star
18.1 ሺ ግምገማዎች
1 ሚ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
እንዴት ብቻ በ 30 ቀናት ውስጥ ጠንካራ እግራቸው ለማግኘት?
እንዴት በቤት የእርስዎን እግራቸው ብንፈቅድለትም?
ለ 30 ቀናት, በጣም ልምድ አሠልጣኞች, ጠንካራ እግራቸው ለማግኘት ሊረዳህ ጡንቻዎች ለማሻሻል እና እግሩን ስብ ያጣሉ. ይህ መተግበሪያ የዶሮ ጭኑን አልሰበሩም, ወፍራም እግራቸው ወይም ደካማ እግራቸው በጣም ጠቃሚ ነው. የ ፍጹም እግራቸው እና ብቃት አካል ጋር ይበልጥ እርግጠኞች እንሆናለን. ምንም ጂም, ምንም መሣሪያ አያስፈልግም. ማድረግ ያለብዎት ሁሉም ቀን 30 ወደ ቀን 1th እስከ እግራቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መሙላት ነው.
ዋና መለያ ጸባያት:
- እግራቸው በስፖርት እንቅስቃሴ ብቻ 10 20 ደቂቃ. 3 ል የግል አሠልጣኝ ጋር የሚገርም እና ውጤታማ እግራቸው በስፖርት እንቅስቃሴ ሙሉ 30 ቀናት ስልጠና እቅድ.
- እግሮች, ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ጡንቻ ቡድን እና ከባድ ደረጃ (ቀላል, መካከለኛ, ጠንካራ) ተመድበው ናቸው. በእያንዳንዱ እግራቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚቻል የሚያሳይ ቪዲዮ. እግሮቼ ስፖርታዊ ልምምድ በአንድ ድምፅ መመሪያዎች እና ቆጣሪን በማዘጋጀት ላይ.
- አንድ የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ የተገነባ. ሁሉም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ባለሙሉ ከፍተኛ ጥራት ጥራት ጋር 3D ሞዴል ጋር የተዘጋጁ ናቸው.
- የ እግራቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስልጠና ያስፈልጋል ያለጥርጥር ምንም ጂም መሣሪያዎች. በማንኛውም ቦታ ወንዶች ወይም ሴቶች ለማግኘት, በማንኛውም ቅልጥሞች ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ.
- 100+ አመጋገብ repices ክብደት ለመቀነስ ይረዳሃል. እነዚህ አመጋገብ አዘገጃጀት, ፈጣን, ቀላል, እና ጣፋጭ ናቸው!
- የአካል ብቃት መመሪያ አካል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ ከ 50 በላይ የማጠናከሪያ ያጠቃልላል, መተንፈስ እንዴት, ክብደት, እና ተጨማሪ ማጣት እንዴት ...
- የአመጋገብ ምክሮች ክብደት ለመቀነስ እና ፍጹም የሆነ አካል አላቸው ለመርዳት ሚስጥር ይዟል. አንተ ጤነኛ መብላት እንዴት ተግባራዊ መመሪያ ያውቃሉ, ተጨማሪ ውኃ መጠጣት እንዴት, እንዴት የበለጠ ፍሬ አትክልቶች, ... እና ማመዛዘን ማጣት አመጋገብ አዘገጃጀት አስፈላጊነት ለመብላት.
- ምንም የበይነመረብ ግንኙነት የለም.
እንዴት በቤት የእርስዎን እግራቸው ብንፈቅድለትም?
ለ 30 ቀናት, በጣም ልምድ አሠልጣኞች, ጠንካራ እግራቸው ለማግኘት ሊረዳህ ጡንቻዎች ለማሻሻል እና እግሩን ስብ ያጣሉ. ይህ መተግበሪያ የዶሮ ጭኑን አልሰበሩም, ወፍራም እግራቸው ወይም ደካማ እግራቸው በጣም ጠቃሚ ነው. የ ፍጹም እግራቸው እና ብቃት አካል ጋር ይበልጥ እርግጠኞች እንሆናለን. ምንም ጂም, ምንም መሣሪያ አያስፈልግም. ማድረግ ያለብዎት ሁሉም ቀን 30 ወደ ቀን 1th እስከ እግራቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መሙላት ነው.
ዋና መለያ ጸባያት:
- እግራቸው በስፖርት እንቅስቃሴ ብቻ 10 20 ደቂቃ. 3 ል የግል አሠልጣኝ ጋር የሚገርም እና ውጤታማ እግራቸው በስፖርት እንቅስቃሴ ሙሉ 30 ቀናት ስልጠና እቅድ.
- እግሮች, ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ጡንቻ ቡድን እና ከባድ ደረጃ (ቀላል, መካከለኛ, ጠንካራ) ተመድበው ናቸው. በእያንዳንዱ እግራቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እንደሚቻል የሚያሳይ ቪዲዮ. እግሮቼ ስፖርታዊ ልምምድ በአንድ ድምፅ መመሪያዎች እና ቆጣሪን በማዘጋጀት ላይ.
- አንድ የተረጋገጠ የግል አሠልጣኝ የተገነባ. ሁሉም ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ባለሙሉ ከፍተኛ ጥራት ጥራት ጋር 3D ሞዴል ጋር የተዘጋጁ ናቸው.
- የ እግራቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስልጠና ያስፈልጋል ያለጥርጥር ምንም ጂም መሣሪያዎች. በማንኛውም ቦታ ወንዶች ወይም ሴቶች ለማግኘት, በማንኛውም ቅልጥሞች ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ.
- 100+ አመጋገብ repices ክብደት ለመቀነስ ይረዳሃል. እነዚህ አመጋገብ አዘገጃጀት, ፈጣን, ቀላል, እና ጣፋጭ ናቸው!
- የአካል ብቃት መመሪያ አካል ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ላይ ከ 50 በላይ የማጠናከሪያ ያጠቃልላል, መተንፈስ እንዴት, ክብደት, እና ተጨማሪ ማጣት እንዴት ...
- የአመጋገብ ምክሮች ክብደት ለመቀነስ እና ፍጹም የሆነ አካል አላቸው ለመርዳት ሚስጥር ይዟል. አንተ ጤነኛ መብላት እንዴት ተግባራዊ መመሪያ ያውቃሉ, ተጨማሪ ውኃ መጠጣት እንዴት, እንዴት የበለጠ ፍሬ አትክልቶች, ... እና ማመዛዘን ማጣት አመጋገብ አዘገጃጀት አስፈላጊነት ለመብላት.
- ምንም የበይነመረብ ግንኙነት የለም.
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.5
17.4 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
improve app performance and fix some bugs
