Strong Legs in 30 Days
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද18.1ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
30 දින තුළ ශක්තිමත් කකුල් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
ගෙදර ඔබගේ කකුල් ස්වරය කෙසේද?
දින 30 ක් සඳහා, වඩාත්ම පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් ශක්තිමත් කකුල් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත, කකුල මාංශ පේශී වර්ධනය සහ පාද මේදය නැති. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය කුකුළු මස්, කකුල්, මේදය පාද හෝ දුර්වල කකුල් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ ඔබේ පරිපූර්ණ කකුල් හා සුදුසු ශරීරය සමග විශ්වාසය තව තවත් වැඩි වනු ඇත. කිසිදු ජිම්, කිසිදු උපකරණ අවශ්ය විය. ඔබ කළ යුතු සියල්ල දින 1th සිට දින 30 දක්වා කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස නිම කිරීමට ය.
විශේෂාංග:
- කකුල් මාංශ පේශි සඳහා විනාඩි පමණක් 10 සිට 20 දක්වා. 3D පෞද්ගලික පුහුණුකරු සමග පුදුමාකාර සහ ඵලදායී කකුල් මාංශ පේශි පිරී දින 30 ක් පුහුණු සැලැස්ම.
- කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ අපහසුතා මට්ටම (පහසු, මධ්යම, දෘඩ) වර්ගීකරණය කරනු ලබයි. එක් එක් කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස කරන්න අයුරු දැක්වෙන වීඩියෝ. හඬ උපදෙස් හා කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස අනුව ටයිමරයට ගැලපෙන කිරීම.
- සහතික පෞද්ගලික පුහුණුකරු විසින් වැඩි දියුණු කරන. සියලු ව්යායාම් අභ්යාස Full HD යෝජනාව සමග 3D ආකෘතීකරණ සමග නිර්මාණය කර ඇත.
- ඇත්තටම ඔබේ කකුල් ව්යායාම් පුහුණු සඳහා අවශ්ය ජිම් උපකරණ නැත. ඕනෑම තැනක පිරිමි හෝ කාන්තා, ඕනෑම වේලාවක කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස භාවිතා කරන්න.
- 100+ ආහාර repices ඔබ බර අඩු උපකාරී වනු ඇත. මෙම ආහාර වට්ටෝරු, ඉක්මන් සරල, හා රසවත් වේ!
- යෝග්යතාවය මාර්ගෝපදේශය බර අඩු කරන ආකාරය, හුස්ම ගන්න හැටි, ශරීරය, සිතුවිලි මත නිබන්ධන 50 ට වැඩි කිරීම, සහ තවත් ...
- පෝෂණ කරුණු ඔබට බර අඩු හා පරිපූර්ණ ශරීරය ඇති උදව් කිරීමට රහස් අඩංගු වේ. ඔබට වඩා පළතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගන්නා ආකාරය, වැඩිපුර ජලය පානය කරන ආකාරය කෙසේද යන්න ප්රායෝගික සෞඛ්ය සම්පන්න කන මඟ, දැන, ... සහ ආහාර වට්ටෝරු වැදගත්කම බර අහිමි කර ගැනීමට.
- අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක්.
ගෙදර ඔබගේ කකුල් ස්වරය කෙසේද?
දින 30 ක් සඳහා, වඩාත්ම පළපුරුදු පුහුණුකරුවන් ශක්තිමත් කකුල් ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත, කකුල මාංශ පේශී වර්ධනය සහ පාද මේදය නැති. මෙම යෙදුම නිපදවා ළඟා විය කුකුළු මස්, කකුල්, මේදය පාද හෝ දුර්වල කකුල් සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබ ඔබේ පරිපූර්ණ කකුල් හා සුදුසු ශරීරය සමග විශ්වාසය තව තවත් වැඩි වනු ඇත. කිසිදු ජිම්, කිසිදු උපකරණ අවශ්ය විය. ඔබ කළ යුතු සියල්ල දින 1th සිට දින 30 දක්වා කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස නිම කිරීමට ය.
විශේෂාංග:
- කකුල් මාංශ පේශි සඳහා විනාඩි පමණක් 10 සිට 20 දක්වා. 3D පෞද්ගලික පුහුණුකරු සමග පුදුමාකාර සහ ඵලදායී කකුල් මාංශ පේශි පිරී දින 30 ක් පුහුණු සැලැස්ම.
- කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ අපහසුතා මට්ටම (පහසු, මධ්යම, දෘඩ) වර්ගීකරණය කරනු ලබයි. එක් එක් කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස කරන්න අයුරු දැක්වෙන වීඩියෝ. හඬ උපදෙස් හා කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස අනුව ටයිමරයට ගැලපෙන කිරීම.
- සහතික පෞද්ගලික පුහුණුකරු විසින් වැඩි දියුණු කරන. සියලු ව්යායාම් අභ්යාස Full HD යෝජනාව සමග 3D ආකෘතීකරණ සමග නිර්මාණය කර ඇත.
- ඇත්තටම ඔබේ කකුල් ව්යායාම් පුහුණු සඳහා අවශ්ය ජිම් උපකරණ නැත. ඕනෑම තැනක පිරිමි හෝ කාන්තා, ඕනෑම වේලාවක කකුල් ව්යායාම් අභ්යාස භාවිතා කරන්න.
- 100+ ආහාර repices ඔබ බර අඩු උපකාරී වනු ඇත. මෙම ආහාර වට්ටෝරු, ඉක්මන් සරල, හා රසවත් වේ!
- යෝග්යතාවය මාර්ගෝපදේශය බර අඩු කරන ආකාරය, හුස්ම ගන්න හැටි, ශරීරය, සිතුවිලි මත නිබන්ධන 50 ට වැඩි කිරීම, සහ තවත් ...
- පෝෂණ කරුණු ඔබට බර අඩු හා පරිපූර්ණ ශරීරය ඇති උදව් කිරීමට රහස් අඩංගු වේ. ඔබට වඩා පළතුරු සහ එළවළු ආහාරයට ගන්නා ආකාරය, වැඩිපුර ජලය පානය කරන ආකාරය කෙසේද යන්න ප්රායෝගික සෞඛ්ය සම්පන්න කන මඟ, දැන, ... සහ ආහාර වට්ටෝරු වැදගත්කම බර අහිමි කර ගැනීමට.
- අන්තර්ජාල සම්බන්ධතාවයක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද17.4ක්
අලුත් මොනවාද
improve app performance and fix some bugs
