התזכורת הנוחה לשתות מים בזמן ומעקב אחר לחות הגוף למי שרוצה לרדת במשקל, להתאים את מאזן המים בגוף, לשפר את חילוף החומרים, או למי ששוכח לשתות מים לאורך כל היום.
מים חשובים מאוד בגופנו. האם אתה יודע שכוס מים אחת מעירה את הגוף בקלות לאחר השינה, ומספיקה כזו כדי להקל על מצב הרוח או להירגע? צריכה קבועה של מים עוזרת לשפר את הבריאות ולנרמל את חילוף החומרים. מים עוזרים לך לרדת במשקל מכיוון שאין קלוריות במים.
מחסור במים בגוף כרוך בהשפעות שליליות רבות, כגון כאבי ראש, הידרדרות הבריאות וצבע העור, עצבנות וכו 'אבל עם תזכורות לשתות מים זה לא מאיים עליך מכיוון שתמיד נזכיר לך כשצריך לשתות מים.
⏰ תזכורות מתי לשתות
אתה יכול להשתמש באוטומטי או להגדיר את הגדרות השעה הידניות כאשר יש להגיע לתזכורות לשתיית מים.
שתייה
תה, קפה, מיץ, חלב וכו 'עקוב אחר המים או המשקאות האהובים עליך ומדדי הלחות שלהם לחישוב נכון של רוויית המים.
Much כמה לשתות מים ביום
הזן את המשקל הנוכחי והיישום שלך יעזור לך לקבוע כמה מים הגוף שלך צריך כל יום.
☀ מזג אוויר והדרכה
בהתאם למזג האוויר והפעילות הגופנית, האפליקציה תתאים יעד יומי.
Control בקרת משקל
עקוב אחר המשקל ומדד מסת הגוף שלך. כלי נהדר לירידה במשקל.
👌 נוחות
התאמה אישית של אמצעי האחסון הנפוצים ביותר עבור הוספה מהירה של צריכות חדשות. בחר משלך או כמה מהמנגינות שלנו לתזכורות. אתה יכול גם להגדיר תזכורות להשמעת צליל על עוצמת האזעקה.
📊 סטטיסטיקה ו 📖 היסטוריה
עקוב אחר כמות המים והמשקאות שאתה שותה בשבוע, בחודש או אפילו בשנה.
לחלח לעצמך ולהישאר בכושר עם תזכורות לשתות מים!
עדכון אחרון בתאריך
27 בפבר׳ 2024