Up Beat - Đi bộ, Chạy bộ, Tập
5వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీన్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"అప్ బీట్‌లో స్పోర్ట్స్ సవాళ్లను పూర్తిచేసేటప్పుడు నగదు బహుమతులు పొందండి."
కానీ అప్ బీట్ కేవలం మనీ వాక్ అనువర్తనం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత చురుకైన జీవనశైలిని నిర్మించడంలో మేము మీతో పాటు:
1. అప్ బీట్ అనేక రకాల శిక్షణా స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాలతో క్రీడా సవాళ్లను (వాకింగ్ / జాగింగ్ / ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు, ఇంట్లో జిమ్‌లు) నిర్మిస్తుంది. వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము ప్రచారాన్ని "ప్లే" చేస్తాము.
2. సవాలును పూర్తి చేసేటప్పుడు (లేదా అప్ బీట్ ఉపయోగించమని స్నేహితులను ఆహ్వానించినప్పుడు) బోనస్ లేదా శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులను స్వీకరించడానికి నడవండి. బహుమతికి పరిమాణ పరిమితి లేదు. మీరు ఎంత ఎక్కువ చేరితే అంత పెద్ద ప్రతిఫలం.
3. మీ బృందం కోసం స్పోర్ట్స్ ఛాలెంజ్‌ను రూపొందించండి: మీ కంపెనీ లేదా సంస్థ కోసం వాకింగ్ / జాగింగ్ / ఫిట్నెస్ సవాలును సృష్టించాలనుకుంటున్నారా? దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి మరియు అర్ధవంతమైన అంతర్గత ప్రోగ్రామ్‌లను సృష్టించండి.
4. మీరు ఇంటి జిమ్‌ల కోసం చూస్తున్నట్లయితే డౌన్‌లోడ్ చేయండి. మీరు బరువును సమర్థవంతంగా మరియు సురక్షితంగా కోల్పోవాలనుకుంటే, లేదా సన్నగా ఉండేవారి కోసం జిమ్ చేయాలనుకుంటే, అప్ బీట్‌లోని వ్యాయామాలను సంప్రదించండి. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా పురుషులకు జిమ్ వ్యాయామాలు మరియు మహిళలకు జిమ్ సూచించబడతాయి.
5. క్రీడా దాతృత్వం: మేము క్రమం తప్పకుండా ఛారిటీ వాక్ ఈవెంట్లను నిర్వహిస్తాము. మీకు మరియు మీ చుట్టుపక్కల వారికి మాత్రమే కాకుండా మంచి జీవితాన్ని తీసుకురావడానికి మాతో చేరండి.
మీరు కూడా చేయవచ్చు:
- ఎగువన రన్నింగ్ మరియు రేసింగ్: మీరు తరచుగా ఉత్తమ ఆరోగ్యం లేదా నడుస్తున్నట్లు ఖచ్చితంగా నడుస్తున్నారా? సాధన చేయడానికి మరింత ప్రేరణ పొందడానికి అప్ బీట్‌లోని చార్ట్‌ను అనుసరించండి!
- కనెక్ట్ చేయండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి: మీరు మీ స్నేహితుల శిక్షణా కార్యకలాపాలను అనుసరించవచ్చు లేదా మీ స్వంత శిక్షణ చరిత్రను చూడవచ్చు.
- ఛాలెంజ్‌లో చేరడానికి, దయచేసి స్ట్రావా, గార్మిన్, గూగుల్ ఫిట్, ఆపిల్ హెల్త్ వంటి దశలను లెక్కించడానికి లేదా జాగింగ్ అనువర్తనాల కోసం సాఫ్ట్‌వేర్‌తో అప్ బీట్ కనెక్ట్ చేయండి.
- గూగుల్, ఫేస్‌బుక్, ఇమెయిల్ నుండి అప్ బీట్‌కు సులభంగా లాగిన్ అవ్వండి.
డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్మించడానికి బీట్!
కానీ అప్ బీట్ కేవలం మనీ వాక్ అనువర్తనం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన మరియు మరింత చురుకైన జీవనశైలిని నిర్మించడంలో మేము మీతో పాటు:
1. అప్ బీట్ అనేక రకాల శిక్షణా స్థాయిలు మరియు లక్ష్యాలతో క్రీడా సవాళ్లను (వాకింగ్ / జాగింగ్ / ఫిట్నెస్ వ్యాయామాలు, ఇంట్లో జిమ్‌లు) నిర్మిస్తుంది. వ్యాయామ దినచర్యను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి మేము ప్రచారాన్ని "ప్లే" చేస్తాము.
2. సవాలును పూర్తి చేసేటప్పుడు (లేదా అప్ బీట్ ఉపయోగించమని స్నేహితులను ఆహ్వానించినప్పుడు) బోనస్ లేదా శరీర సంరక్షణ ఉత్పత్తులను స్వీకరించడానికి నడవండి. బహుమతికి పరిమాణ పరిమితి లేదు. మీరు ఎంత ఎక్కువ చేరితే అంత పెద్ద ప్రతిఫలం.
3. మీ బృందం కోసం స్పోర్ట్స్ ఛాలెంజ్‌ను రూపొందించండి: మీ కంపెనీ లేదా సంస్థ కోసం వాకింగ్ / జాగింగ్ / ఫిట్నెస్ సవాలును సృష్టించాలనుకుంటున్నారా? దయచేసి మమ్మల్ని సంప్రదించండి మరియు అర్ధవంతమైన అంతర్గత ప్రోగ్రామ్‌లను సృష్టించండి.
4. మీరు ఇంటి జిమ్‌ల కోసం చూస్తున్నట్లయితే డౌన్‌లోడ్ చేయండి. మీరు బరువును సమర్థవంతంగా మరియు సురక్షితంగా కోల్పోవాలనుకుంటే, లేదా సన్నగా ఉండేవారి కోసం జిమ్ చేయాలనుకుంటే, అప్ బీట్‌లోని వ్యాయామాలను సంప్రదించండి. మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా పురుషులకు జిమ్ వ్యాయామాలు మరియు మహిళలకు జిమ్ సూచించబడతాయి.
5. క్రీడా దాతృత్వం: మేము క్రమం తప్పకుండా ఛారిటీ వాక్ ఈవెంట్లను నిర్వహిస్తాము. మీకు మరియు మీ చుట్టుపక్కల వారికి మాత్రమే కాకుండా మంచి జీవితాన్ని తీసుకురావడానికి మాతో చేరండి.
మీరు కూడా చేయవచ్చు:
- ఎగువన రన్నింగ్ మరియు రేసింగ్: మీరు తరచుగా ఉత్తమ ఆరోగ్యం లేదా నడుస్తున్నట్లు ఖచ్చితంగా నడుస్తున్నారా? సాధన చేయడానికి మరింత ప్రేరణ పొందడానికి అప్ బీట్‌లోని చార్ట్‌ను అనుసరించండి!
- కనెక్ట్ చేయండి మరియు భాగస్వామ్యం చేయండి: మీరు మీ స్నేహితుల శిక్షణా కార్యకలాపాలను అనుసరించవచ్చు లేదా మీ స్వంత శిక్షణ చరిత్రను చూడవచ్చు.
- ఛాలెంజ్‌లో చేరడానికి, దయచేసి స్ట్రావా, గార్మిన్, గూగుల్ ఫిట్, ఆపిల్ హెల్త్ వంటి దశలను లెక్కించడానికి లేదా జాగింగ్ అనువర్తనాల కోసం సాఫ్ట్‌వేర్‌తో అప్ బీట్ కనెక్ట్ చేయండి.
- గూగుల్, ఫేస్‌బుక్, ఇమెయిల్ నుండి అప్ బీట్‌కు సులభంగా లాగిన్ అవ్వండి.
డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్మించడానికి బీట్!
అప్‌డేట్ అయినది
డేటా భద్రత
డెవలపర్‌లు, వారి యాప్ మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తుంది, ఉపయోగిస్తుంది అనే దాని గురించి ఇక్కడ సమాచారాన్ని చూపవచ్చు. డేటా భద్రత గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎటువంటి సమాచారం అందుబాటులో లేదు
కొత్తగా ఏముంది
- Cập nhật giao diện
- Sửa lỗi
- Hỗ trợ đồng bộ với ứng dụng khác
- Sửa lỗi
- Hỗ trợ đồng bộ với ứng dụng khác