VTHK ऐप को VT वेबसाइट (www.vt.hk) की सहायता के लिए डिज़ाइन किया गया है और इसे खेल विज्ञान विभाग, हांगकांग के चीनी विश्वविद्यालय द्वारा विकसित किया गया था।
इसका उद्देश्य पेशेवर ऑनलाइन स्वास्थ्य फिटनेस परीक्षण, फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान करना और स्वास्थ्य और शारीरिक फिटनेस को बढ़ावा देने के लिए दैनिक बहु-बिंदु व्यायाम को प्रोत्साहित करना है। सदस्य के रूप में पंजीकरण करने के लिए उपयोगकर्ता को पहले www.vt.hk में लॉग इन करना होगा, व्यायाम योजना स्थापित करने के लिए "फिटनेस योजना क्षेत्र" दर्ज करना होगा, और फिर वीटीएचके ऐप सॉफ्टवेयर डाउनलोड करना होगा। वीटीएचके ऐप वीटी वेबसाइट के साथ संचार करेगा और आपके द्वारा निर्धारित व्यायाम योजना कार्यक्रम के अनुसार "वर्चुअल कोच" रिमाइंडर जारी करेगा, जो उपयोगकर्ताओं को निर्धारित व्यायाम योजना के अनुसार व्यायाम प्रशिक्षण पूरा करने के लिए याद दिला सकता है और प्रोत्साहित कर सकता है। उपयोगकर्ता वीटीएचके ऐप कार्यक्रम के माध्यम से अपनी व्यायाम प्रगति पर रिपोर्ट कर सकते हैं और व्यायाम अंक प्राप्त कर सकते हैं, जो सुविधाजनक और त्वरित है, और किसी भी समय, कहीं भी अनुस्मारक के रूप में उनका अपना निजी प्रशिक्षक है।
वीटी वेबसाइट उपयोगकर्ताओं को चुनने के लिए 16 अलग-अलग वर्चुअल कोच प्रदान करती है, साथ ही लघु वीडियो प्रदर्शन, ऑनलाइन स्वास्थ्य और फिटनेस आकलन, आदि।
वीटीएचके ऐप और वीटी वेबसाइट आपको आसानी से और दिलचस्प तरीके से अपनी व्यायाम योजना का अभ्यास करने, लक्ष्य निर्धारित करने और स्वस्थ पथ पर आगे बढ़ने की अनुमति देती है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
26 जन॰ 2022