व्हीटीएचके अॅप व्हीटी वेबसाइटला (www.vt.hk) सहाय्य करण्यासाठी डिझाइन केले गेले आहे आणि हाँगकाँगच्या चिनी विद्यापीठातील क्रीडा विज्ञान विभागाने विकसित केले आहे.
आरोग्य आणि शारीरिक तंदुरुस्तीला प्रोत्साहन देण्यासाठी व्यावसायिक ऑनलाइन आरोग्य तंदुरुस्ती चाचणी, फिटनेस मार्गदर्शन आणि रोजच्या बहु-बिंदू व्यायामासाठी प्रोत्साहित करणे हे त्याचे उद्दीष्ट आहे. वापरकर्त्यास प्रथम सदस्य म्हणून नोंदणी करण्यासाठी www.vt.hk वर लॉग इन करणे आवश्यक आहे, व्यायामाची योजना तयार करण्यासाठी "फिटनेस प्लॅन एरिया" प्रविष्ट करा आणि नंतर व्हीटीएचके अॅप सॉफ्टवेअर डाउनलोड करा. व्हीटीएचके अॅप व्हीटी वेबसाइटशी संप्रेषण करेल आणि आपण सेट केलेल्या व्यायाम योजनेच्या वेळापत्रकानुसार "व्हर्च्युअल कोच" स्मरणपत्र जारी करेल, जे वापरकर्त्यांना सेट व्यायाम योजनेनुसार व्यायाम प्रशिक्षण पूर्ण करण्यास प्रोत्साहित करेल आणि प्रोत्साहित करेल. वापरकर्ते व्हीटीएचके अॅप प्रोग्रामद्वारे त्यांच्या व्यायामाच्या प्रगतीबद्दल अहवाल देऊ शकतात आणि व्यायाम बिंदू मिळवू शकतात जे सोयीस्कर आणि द्रुत आहेत आणि त्यांचे स्वतःचे वैयक्तिक प्रशिक्षक कधीही, कोठेही स्मरणपत्र म्हणून ठेवू शकतात.
व्हीटी वेबसाइट वापरकर्त्यांसाठी निवडण्यासाठी 16 भिन्न व्हर्च्युअल कोच तसेच लहान व्हिडिओ प्रात्यक्षिके, ऑनलाइन आरोग्य आणि तंदुरुस्ती मूल्यांकन इत्यादी प्रदान करते.
व्हीटीएचके andप आणि व्हीटी वेबसाइट आपल्याला आपल्या व्यायामाच्या योजनेची सहज आणि मनोरंजक सराव करण्यास, लक्ष्य स्थापित करण्यास आणि निरोगी मार्गाकडे जाण्याची परवानगी देते.
या रोजी अपडेट केले
२६ जाने, २०२२