Strong Arms Home workout
Жарнамалары бар
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Жаңадан бастаушыларға арналған бұл қол жаттығуы ерлер мен әйелдерге гантельмен немесе жабдықсыз күшті және мүсінді бицепс пен трицепс алуға көмектеседі. Қолданбада қолдың бұлшықеттерін дамытуға бағытталған жаттығулар бар, оларды үйде жасауға болады.
Тәулігіне 10 минут қана және арнайы қондырғыларсыз сіз үйден шықпай -ақ керемет нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Бұл қол жаттығуларының қосымшасында сіз жаңадан бастап сарапшыға дейін қиындық деңгейлерін таба аласыз. Сіз өзіңізге ұнайтын қол жаттығуларын таңдау арқылы жаттығулар жасай аласыз.
Қолдарыңызды мүсіндеуге арналған жаттығулар кезінде сіз мақсатыңызға оңай жетуге көмектесетін мотивациялық музыкадан пайда көресіз.
30 күндік сынақтар. Алдын ала орнатылған қол жаттығулары сияқты, сіз қол жаттығуларын бірте -бірте күшейтетін және қысқа мерзімде керемет нәтиже беретін қол жетімді қиындықтардың бірін қабылдай аласыз.
Ерекше өзгешеліктері:
- реттелетін мотивациялық музыка
- Әр жаттығудың сәйкес анимациялары мен бейне көрсетілімдері бар
- Қолданба интернетсіз жұмыс істейді (офлайн)
Бицепс, трицепс және білек нәтижелерін оңтайландыру үшін бұлшық еттерге арналған тиімді жаттығулар. Кейбір жаттығулар гантельмен қол жаттығулары, басқалары жабдықсыз
- жаттығу қарқындылығының біртіндеп жоғарылауы
- Жаңадан бастаушылар мен кәсіпқойларға, ерлер мен әйелдерге қолайлы
- Жеке статистикамен оқу барысын автоматты түрде жазу
Жоғарғы денені жаттықтыру оңай емес, әсіресе сіздің мақсатыңыз қолыңызды бұлшық етке айналдыру болса. Біз таңдаған бицепс жаттығулары мен қол жаттығулары қолдың бұлшық еттерін тиімді дамытуға және қалыптастыруға көмектеседі. 30 күн бойы тұрақты түрде жаттығыңыз, сонда сіз өзіңіздің күш -жігеріңіздің нәтижесін көресіз.
Тәулігіне 10 минут қана және арнайы қондырғыларсыз сіз үйден шықпай -ақ керемет нәтижеге қол жеткізе аласыз.
Бұл қол жаттығуларының қосымшасында сіз жаңадан бастап сарапшыға дейін қиындық деңгейлерін таба аласыз. Сіз өзіңізге ұнайтын қол жаттығуларын таңдау арқылы жаттығулар жасай аласыз.
Қолдарыңызды мүсіндеуге арналған жаттығулар кезінде сіз мақсатыңызға оңай жетуге көмектесетін мотивациялық музыкадан пайда көресіз.
30 күндік сынақтар. Алдын ала орнатылған қол жаттығулары сияқты, сіз қол жаттығуларын бірте -бірте күшейтетін және қысқа мерзімде керемет нәтиже беретін қол жетімді қиындықтардың бірін қабылдай аласыз.
Ерекше өзгешеліктері:
- реттелетін мотивациялық музыка
- Әр жаттығудың сәйкес анимациялары мен бейне көрсетілімдері бар
- Қолданба интернетсіз жұмыс істейді (офлайн)
Бицепс, трицепс және білек нәтижелерін оңтайландыру үшін бұлшық еттерге арналған тиімді жаттығулар. Кейбір жаттығулар гантельмен қол жаттығулары, басқалары жабдықсыз
- жаттығу қарқындылығының біртіндеп жоғарылауы
- Жаңадан бастаушылар мен кәсіпқойларға, ерлер мен әйелдерге қолайлы
- Жеке статистикамен оқу барысын автоматты түрде жазу
Жоғарғы денені жаттықтыру оңай емес, әсіресе сіздің мақсатыңыз қолыңызды бұлшық етке айналдыру болса. Біз таңдаған бицепс жаттығулары мен қол жаттығулары қолдың бұлшық еттерін тиімді дамытуға және қалыптастыруға көмектеседі. 30 күн бойы тұрақты түрде жаттығыңыз, сонда сіз өзіңіздің күш -жігеріңіздің нәтижесін көресіз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланып өткізіледі.
Жаңалықтар
bug fixing
