Personal Trainer HWP
4.4star
494 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
10ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ HWP ನಿಮಗೆ ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಅಥವಾ ಸಕ್ರಿಯ ಡೇಟಾ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆಯೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದೇ ಖರೀದಿ: ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು 3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗೀತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು.
ಮೂರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ತೋಳುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು 3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಒದಗಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು HWP ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ:
ಹೋಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು 100 ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳು
- ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಖರೀದಿಗಳಿಲ್ಲ
- ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ಮೂರು ತೊಂದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ
- ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗೀತ ತುಣುಕುಗಳು
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 3D ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಎದೆ, ಎಬಿಎಸ್, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು
- ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳು
- ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
- ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಆಯ್ಕೆ
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ!
ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಒಂದೇ ಖರೀದಿ: ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು 3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗೀತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳು.
ಮೂರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರ ಹಂತಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿದ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ, ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಉಪಕರಣಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಎಬಿಎಸ್, ಎದೆ, ಕಾಲುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ತೋಳುಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜಗಳಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಬೋಧಕರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು 3D ಅನಿಮೇಷನ್‌ಗಳು ಒದಗಿಸಿದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು HWP ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ:
ಹೋಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಕೆಟ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು 100 ಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಆಯ್ಕೆ
- ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಡಜನ್‌ಗಟ್ಟಲೆ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು 30-ದಿನಗಳ ಸವಾಲುಗಳು
- ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಖರೀದಿಗಳಿಲ್ಲ
- ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
- ಮೂರು ತೊಂದರೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೋಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು: ಹರಿಕಾರ, ಮಧ್ಯಂತರ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿದ
- ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು 30 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗೀತ ತುಣುಕುಗಳು
- ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು 3D ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ
- ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು: ತೋಳುಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಗ್ಲುಟ್ಸ್, ಎದೆ, ಎಬಿಎಸ್, ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನ್ನು
- ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ತಾಲೀಮು ಅವಧಿಗಳು
- ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ
- ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಆಯ್ಕೆ
- ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿ, ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.4
482 ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
bug fixing
