உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் சிறந்த எடையை அடைய உதவும் ஒரு விரிவான திட்டம், இந்த பயன்பாட்டில் ஒவ்வொரு வகை உணவிலும் உள்ள கலோரிகளைக் கொண்ட பல்வேறு வகையான உணவுகளின் அட்டவணை, மற்றும் நீங்கள் சாப்பிட்ட கலோரிகளின் அளவைக் கண்காணிக்க நீங்கள் தினமும் சாப்பிட்ட உணவின் தினசரி அட்டவணையை உருவாக்க இந்த பயன்பாட்டை நீங்கள் சேர்க்கலாம் மற்றும் திருத்தலாம் இந்த அட்டவணையில் நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய உணவில் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க சில வகையான உணவுகள் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கான பல்வேறு உதவிக்குறிப்புகளைக் குறிப்பிடுவதோடு கூடுதலாக
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
21 நவ., 2022
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்