Դուք բավականաչափ խմո՞ւմ եք
Գլխացավն ու հոգնածությունը կարող են ցույց տալ, որ դրանք այդպիսին չեն: Բայց օրական չորս անգամ ջրի երեսպատվելը օպտիմալ լուծում չէ:
Մեր մարմինը լավագույնս աշխատում է փոքր, բայց կանոնավոր չափաբաժիններով: Մեկ բաժակ ջուր ամեն կես ժամվա ընթացքում իդեալական է: Եվ եթե առաջին Aquila ջուրը լցնեք ձեր բաժակի մեջ, ապա վստահ կլինեք, որ ձեր մարմնի հեղուկները տալիս եք օպտիմալ կազմով:
Այս հավելվածը օգնում է ձեզ պահպանել կանոնավոր խմելու ռեժիմը.
• Հաշվեք ձեր ջրի օպտիմալ օրական սպառումը `հիմնվելով ձեր մարմնի չափումների վրա:
• Պարզապես հպեք `խմելու յուրաքանչյուր բաժակ նշելու համար:
• Հատուկ հիշեցնող հիշեցումները ձեզ տեղեկացնում են, թե երբ է խմելու ժամանակը:
Ներբեռնեք ծրագիրը և ինքներդ տեսեք, որ խմելու սովորական ռեժիմը ձեզ էներգիա է տալիս աշխատանքի, զվարճանքի և սպորտի համար:
Վերջին թարմացումը՝
08 ապր, 2020 թ.