Dengan aplikasi Kelee® Meditation (KM) anda boleh melakukan meditasi 5 minit ini di mana-mana sahaja dengan hanya satu ketik pada telefon anda. Ron W. Rathbun, Pengasas meditasi Kelee membimbing anda melalui amalan ini sama seperti dia melakukan individu dari semua lapisan masyarakat.
Dalam aplikasi ini, terdapat 5 tempat untuk dikunjungi.
1. Dengar latihan meditasi Kelee selama 5 minit berpandu. Kami mengesyorkan untuk bermeditasi sekali pada waktu pagi dan sekali pada waktu petang untuk hasil terbaik.
2. Baca arahan tentang cara melakukan meditasi ini berdasarkan ketenangan fikiran.
3. Tonton video pendek tentang cara melakukan amalan ini.
4. Hubungi laman web.
5. Jika anda ingin maklumat lanjut, kami menyediakan pautan ke e-buku/buku kami dalam aplikasi.
Nota: Aplikasi ini menyokong KM tetapi tidak mengajarnya. Terdapat pautan dalam aplikasi yang membawa anda ke buku yang mengajar pemahaman yang lebih mendalam tentang Kelee.
Ciri khas meditasi Kelee ialah, perkara yang dulu mengganggu anda, tidak lagi dilakukan. Kajian di Pusat Perubatan UCSD menunjukkan meditasi Kelee mengurangkan tekanan, kebimbangan dan kemurungan.
Dikemas kini pada
4 Feb 2024