wannawell: Daily Habit Builder
Апп доторх худалдан авалт
5 мянга+
Таталтууд
3+ үнэлгээтэй
info
Энэ аппын тухай
Эрүүл амьдралын хэв маягийн дижитал хамтрагч болох wannawell-тэй хамт эрүүл мэндийн өөрчлөлтийн аялалд гараарай. wannawell нь TheLifeCo Wellbeing-ийн 19 жилийн эрүүл мэндийн цогц мэдлэгийг хамгийн сүүлийн үеийн дижитал шийдлүүдтэй хослуулснаар уламжлалт эрүүл мэндийн программуудыг давж гарлаа. Энэхүү програм нь таны эрүүл бус зуршлаас ангижрах гарц бөгөөд эрүүл хувилбаруудыг хэрэгжүүлэх шинжлэх ухааны үндэслэлтэй аргуудыг санал болгодог.
🌟 Яагаад wannawell сонгох хэрэгтэй вэ?
- 📊 Тохиромжтой эрүүл мэндийн туршлага: wannawell-ийн тусламжтайгаар таны амьдралын хэв маяг, сонголтод тохирсон эрүүл мэндийн аялалд гараарай. Хордлого тайлахаас эхлээд жингээ барих, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх хүртэл бидний хувийн хөтөлбөрүүд таны өвөрмөц хэрэгцээг хангахад зориулагдсан болно.
- 🏃♀️ Фитнессийн түвшин бүрт зориулсан дасгалууд: Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай тамирчин байхаас үл хамааран бүх түвшинд тохирсон олон төрлийн дасгалуудыг хий. Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийх сонголттойгоор манай мэргэжилтнүүдээр удирдуулсан зааварчилгаа нь аюулгүй, үр дүнтэй фитнесс туршлагыг баталгаажуулдаг.
- 🥗 Таны амьдралд тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө: Төрөл бүрийн хоолны дэглэмийн сонголт, зорилгод нийцүүлэн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зохиосон хоолны төлөвлөгөөнд сэтгэл хангалуун байгаарай. Эрүүл мэндийн аялалаа сайжруулахын тулд завсарлагатай мацаг барих, кето, веган хоолны дэглэм зэрэг сонголтуудыг судлаарай.
- ⏱ Завсарлагатай мацаг барихын хүчийг олж мэдээрэй: Эрүүл мэндийг сайжруулж, жингээ хасахад туслах 16:8 арга гэх мэт wannawell-ийн зааварчилгаатай завсарлагатай мацаг барих үр дүнтэй аргуудын талаар суралцаж, хэрэгжүүлээрэй.
- ⌚ Эрүүл мэндийн цогц хяналт: Эрүүл мэндийн нэгдсэн хяналтыг ашиглан эрүүл мэндийн аялалаа дээшлүүлээрэй. Эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлтүүдийг хянаж, мэдээлэл авч, урам зоригтой байхын тулд мэдэгдэл хүлээн аваарай.
🚀 Аялал жуулчлалаа хүссэнээрээ угтаарай:
wannawell бол зүгээр л нэг програм биш юм; Энэ бол эрүүл амьдралын үүд хаалгыг онгойлгох зорилготой дижитал луужин юм. Бидний эрхэм зорилго бол эрүүл мэндийнхээ талаар гүн гүнзгий мэдлэгтэй болгож, эрүүл бус зуршлаа өөрчлөхөөс гадна танд чиглүүлэх явдал юм. Бидний алсын хараа бол хувь хүмүүсийг дотоод болон гадаад өөрчлөлтөд хөтөлж, хүссэн амьдралдаа хүрэх боломжийг олгох явдал юм.
🔵 Мэргэжилтнээр удирдуулсан контент ба сорилтууд: TheLifeCo-ийн өргөн хүрээний эрүүл мэндийн туршлагаас мэдлэгтэй нийтлэлүүд, өдөр тутмын сорилтууд, амттай, тэжээллэг жороор дамжуулан ашиг тусаа аваарай.
🔵 Хувийн дасгал, хоол тэжээлийн заавар: Өөрт тохирсон дасгалын хөтөлбөр, хоолны төлөвлөгөөний тусламжтайгаар wannawell таны эрүүл мэнд, фитнессийн аялалын бүх талыг таны хувийн зорилгод нийцүүлэхийг баталгаажуулдаг.
🔵 Калори ба усны хэмжигч: Өдөр тутмын хэрэглээгээ хянахын тулд зөн совингийн хэрэгслийг ашиглан эрүүл мэндийн зорилгодоо хялбархан хүрэхэд тусална.
🔵 Олон нийт ба мэргэжилтнүүдийн дэмжлэг: Ижил сэтгэлгээтэй хүмүүсийн нийгэмлэгт нэгдэж, ахиц дэвшлээ хуваалцаж, зөвлөгөө авах, дэмжлэг үзүүлэх сүлжээн дэх урам зоригийг олж аваарай.
Хувийн эрүүл мэнд нь дижитал шинэчлэлтэй нийцдэг wannawell-ээр амьдралаа өөрчил. Тусгай хөтөлбөр, мэргэжилтний зөвлөгөө, таныг алхам тутамдаа хүчирхэгжүүлэх нийгэмлэгээр дэмжигдсэн эрүүл мэндийн цогц аяллыг нээхийн тулд яг одоо татаж аваарай. Илүү эрүүл, аз жаргалтай болох зам чинь эндээс эхэлнэ.
Манай нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу:
Хэрэглэх нөхцөл: http://www.wannawell.com/terms-of-use/
Нууцлалын бодлого: http://www.wannawell.com/privacy-policy/
🌟 Яагаад wannawell сонгох хэрэгтэй вэ?
- 📊 Тохиромжтой эрүүл мэндийн туршлага: wannawell-ийн тусламжтайгаар таны амьдралын хэв маяг, сонголтод тохирсон эрүүл мэндийн аялалд гараарай. Хордлого тайлахаас эхлээд жингээ барих, эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх хүртэл бидний хувийн хөтөлбөрүүд таны өвөрмөц хэрэгцээг хангахад зориулагдсан болно.
- 🏃♀️ Фитнессийн түвшин бүрт зориулсан дасгалууд: Та анхлан суралцагч эсвэл туршлагатай тамирчин байхаас үл хамааран бүх түвшинд тохирсон олон төрлийн дасгалуудыг хий. Гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийх сонголттойгоор манай мэргэжилтнүүдээр удирдуулсан зааварчилгаа нь аюулгүй, үр дүнтэй фитнесс туршлагыг баталгаажуулдаг.
- 🥗 Таны амьдралд тохирсон хоол тэжээлийн төлөвлөгөө: Төрөл бүрийн хоолны дэглэмийн сонголт, зорилгод нийцүүлэн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зохиосон хоолны төлөвлөгөөнд сэтгэл хангалуун байгаарай. Эрүүл мэндийн аялалаа сайжруулахын тулд завсарлагатай мацаг барих, кето, веган хоолны дэглэм зэрэг сонголтуудыг судлаарай.
- ⏱ Завсарлагатай мацаг барихын хүчийг олж мэдээрэй: Эрүүл мэндийг сайжруулж, жингээ хасахад туслах 16:8 арга гэх мэт wannawell-ийн зааварчилгаатай завсарлагатай мацаг барих үр дүнтэй аргуудын талаар суралцаж, хэрэгжүүлээрэй.
- ⌚ Эрүүл мэндийн цогц хяналт: Эрүүл мэндийн нэгдсэн хяналтыг ашиглан эрүүл мэндийн аялалаа дээшлүүлээрэй. Эрүүл мэндийн чухал үзүүлэлтүүдийг хянаж, мэдээлэл авч, урам зоригтой байхын тулд мэдэгдэл хүлээн аваарай.
🚀 Аялал жуулчлалаа хүссэнээрээ угтаарай:
wannawell бол зүгээр л нэг програм биш юм; Энэ бол эрүүл амьдралын үүд хаалгыг онгойлгох зорилготой дижитал луужин юм. Бидний эрхэм зорилго бол эрүүл мэндийнхээ талаар гүн гүнзгий мэдлэгтэй болгож, эрүүл бус зуршлаа өөрчлөхөөс гадна танд чиглүүлэх явдал юм. Бидний алсын хараа бол хувь хүмүүсийг дотоод болон гадаад өөрчлөлтөд хөтөлж, хүссэн амьдралдаа хүрэх боломжийг олгох явдал юм.
🔵 Мэргэжилтнээр удирдуулсан контент ба сорилтууд: TheLifeCo-ийн өргөн хүрээний эрүүл мэндийн туршлагаас мэдлэгтэй нийтлэлүүд, өдөр тутмын сорилтууд, амттай, тэжээллэг жороор дамжуулан ашиг тусаа аваарай.
🔵 Хувийн дасгал, хоол тэжээлийн заавар: Өөрт тохирсон дасгалын хөтөлбөр, хоолны төлөвлөгөөний тусламжтайгаар wannawell таны эрүүл мэнд, фитнессийн аялалын бүх талыг таны хувийн зорилгод нийцүүлэхийг баталгаажуулдаг.
🔵 Калори ба усны хэмжигч: Өдөр тутмын хэрэглээгээ хянахын тулд зөн совингийн хэрэгслийг ашиглан эрүүл мэндийн зорилгодоо хялбархан хүрэхэд тусална.
🔵 Олон нийт ба мэргэжилтнүүдийн дэмжлэг: Ижил сэтгэлгээтэй хүмүүсийн нийгэмлэгт нэгдэж, ахиц дэвшлээ хуваалцаж, зөвлөгөө авах, дэмжлэг үзүүлэх сүлжээн дэх урам зоригийг олж аваарай.
Хувийн эрүүл мэнд нь дижитал шинэчлэлтэй нийцдэг wannawell-ээр амьдралаа өөрчил. Тусгай хөтөлбөр, мэргэжилтний зөвлөгөө, таныг алхам тутамдаа хүчирхэгжүүлэх нийгэмлэгээр дэмжигдсэн эрүүл мэндийн цогц аяллыг нээхийн тулд яг одоо татаж аваарай. Илүү эрүүл, аз жаргалтай болох зам чинь эндээс эхэлнэ.
Манай нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу:
Хэрэглэх нөхцөл: http://www.wannawell.com/terms-of-use/
Нууцлалын бодлого: http://www.wannawell.com/privacy-policy/
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Энэ апп эдгээр өгөгдлийн төрлийг гуравдагч талтай хуваалцаж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Санхүүгийн мэдээлэл, Аппын үйл ажиллагаа
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Хувийн мэдээлэл, Зураг, видео, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Та өгөгдөл устгах хүсэлт тавих боломжтой
