Row House - Indoor row classes
4.7star
1.22 ሺ ግምገማዎች
10 ሺ+
ውርዶች
ሁሉም ሰው
info
ስለዚህ መተግበሪያ
ዝቅተኛ-ተጽዕኖ የሆነውን cardio, የመቋቋም ችሎታ አሰልጣኝ, ጥራትን, እና ዘትር ላይ የተመሠረተ የቡድን አጣምሮ ወደ ጥልቅ እና ቀልጣፋ የቤት ውስጥ የመርከብ ክፍል ውስጥ ዘልለው ለመግባት ይዘጋጁ.
Row House ሱቅ ውስጥ የሚሠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ያቀርባል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ኃይለኛ, ዝቅተኛ ተጽዕኖ ማሳደጊያዎቻችን በ 45 ደቂቃ ውስጥ አካልዎን ለመደብቅና ለመቀነስ የተነደፉ ናቸው.
ለግል ብጁ መነሻ ማያ ገጽዎን ይመልከቱ
- የእርስዎን ብጁ መነሻ ማያ ገጽ ማየት በሚፈልጉት መረጃ ላይ ያተኩራል
- የወደፊት ትምህርቶችን ይመልከቱ
- የሳምንታዊ ግስጋሴዎን ይመልከቱ
- አዳዲስ አሰልጣኝዎችን ያግኙ
የመጠባበቂያ መደቦች እና ተራሮች
- በእርስዎ የረድፍ ቤት ውስጥ ትክክለኛውን ክፍል ያጣሩ, ይወዳሉ እና ያገኙታል
- አንድ የመሳሪያ ክፍል በቀጥታ በመተግበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ
- ተወዳጅ የመርከብ ማሽንዎን ያስይዙ
- በፕሮግራምዎ ውስጥ ያሉ መጪ ትምህርቶችን ይመልከቱ
- በመተግበሪያው ውስጥ አባልነትዎን ያስተዳድሩ
አዲስ ሥልጠና, አሰልጣኝ እና ስቱዲዮን ያግኙ
- አዳዲስ የቡድን ስፖርቶችን ይፈልጉ
- በፎቶግራፍዎ ውስጥ ኮከቦችን ይመልከቱ
- በአቅራቢያ የሚገኝ ስቲስቲኮችን ለማግኘት በይነተገናኝ ካርታ ይጠቀሙ
በመጠባበቂያ ዝርዝር ውስጥ ይቀላቀሉ
- የእርስዎ ተወዳጅ ኮሌጅ ወይም ክፍል 100% ተቀበሉ? አንድ ተጠያቂያ ማግኘት ቢቻል በመጠባበቂያ ዝርዝር ውስጥ ይቀላቀሉ እና መረጃ ያሳውቁ
ተራው መድረስ!
Row House ሱቅ ውስጥ የሚሠሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ያቀርባል. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ, ኃይለኛ, ዝቅተኛ ተጽዕኖ ማሳደጊያዎቻችን በ 45 ደቂቃ ውስጥ አካልዎን ለመደብቅና ለመቀነስ የተነደፉ ናቸው.
ለግል ብጁ መነሻ ማያ ገጽዎን ይመልከቱ
- የእርስዎን ብጁ መነሻ ማያ ገጽ ማየት በሚፈልጉት መረጃ ላይ ያተኩራል
- የወደፊት ትምህርቶችን ይመልከቱ
- የሳምንታዊ ግስጋሴዎን ይመልከቱ
- አዳዲስ አሰልጣኝዎችን ያግኙ
የመጠባበቂያ መደቦች እና ተራሮች
- በእርስዎ የረድፍ ቤት ውስጥ ትክክለኛውን ክፍል ያጣሩ, ይወዳሉ እና ያገኙታል
- አንድ የመሳሪያ ክፍል በቀጥታ በመተግበሪያ ውስጥ ያስቀምጡ
- ተወዳጅ የመርከብ ማሽንዎን ያስይዙ
- በፕሮግራምዎ ውስጥ ያሉ መጪ ትምህርቶችን ይመልከቱ
- በመተግበሪያው ውስጥ አባልነትዎን ያስተዳድሩ
አዲስ ሥልጠና, አሰልጣኝ እና ስቱዲዮን ያግኙ
- አዳዲስ የቡድን ስፖርቶችን ይፈልጉ
- በፎቶግራፍዎ ውስጥ ኮከቦችን ይመልከቱ
- በአቅራቢያ የሚገኝ ስቲስቲኮችን ለማግኘት በይነተገናኝ ካርታ ይጠቀሙ
በመጠባበቂያ ዝርዝር ውስጥ ይቀላቀሉ
- የእርስዎ ተወዳጅ ኮሌጅ ወይም ክፍል 100% ተቀበሉ? አንድ ተጠያቂያ ማግኘት ቢቻል በመጠባበቂያ ዝርዝር ውስጥ ይቀላቀሉ እና መረጃ ያሳውቁ
ተራው መድረስ!
የተዘመነው በ
ደህንነት ገንቢዎች ውሂብዎን እንዴት እንደሚሰበስቡ እና እንደሚያጋሩ ከመረዳት ይጀምራል። የውሂብ ግላዊነት እና ደህንነት ልማዶች በአጠቃቀምዎ፣ ክልልዎ እና እድሜዎ መሰረት ሊለያዩ ይችላሉ። ገንቢው ይህንን መረጃ አቅርቧል እናም በሌላ ጊዜ ሊያዘምነው ይችላል።
ደረጃዎች እና ግምገማዎች
4.8
1.2 ሺ ግምገማዎች
ምን አዲስ ነገር አለ
We update the app regularly so we can make it better for you. Get the latest version for all of the available features. This version includes several bug fixes and performance improvements.
