Thinkladder - Self-awareness

Think Ladder Limited

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Acerca desta app

• Descubra as crenças tóxicas que podem estar prendendo você.
• Entenda por que você se sente e se comporta da maneira que faz.
• Dê passos diários para se sentir mais calmo, mais resiliente e autoconsciente.

Thinkladder é um aplicativo de bem-estar mental que permite explorar seu sistema de crenças, eliminar e substituir ideias limitantes que o impedem de viver sua melhor vida. Thinkladder utiliza ferramentas e métodos simples baseados em TCC, comprovados para melhorar seu bem-estar mental. Leva apenas alguns minutos por dia para se entender melhor e avançar em direção à mudança que deseja.

Com o Thinkladder, você pode definir lembretes para ajudá-lo a criar novos padrões de pensamento centrados nos Insights relevantes que você descobriu.

Assim como você, Thinkladder está crescendo. No momento, você pode explorar temas, incluindo:
• Perda de Planos e Sonhos
• Perda de um amado
• Estresse
• Pedindo ajuda
• Sair
• Ansiedade social
• Distanciamento Social / Físico
• Perda de emprego
• Perfeccionismo
• Correção e Crítica
• Agradar as pessoas
• Devo ser burro
• Comparando-me com os outros
• Autovalorização
• Fadiga da compaixão
• Ansiedade
• Raiva
• Imagem corporal
• Startups e Fundadores



Algumas revisões recentes:

"Pode fazer maravilhas, espere 10 minutos! Eu uso o Thinkladder a cada poucos meses e achei seus lembretes muito úteis para perceber e entender meus bloqueios mentais. Realmente maravilhoso!!"
Bhooka Bheriya - Índia - 12 de outubro de 2020

"Eu amo amo amo esse aplicativo! Acabei de descobri-lo, mas há muito tempo procuro um aplicativo que me ajude a lidar com ansiedade social/perfeccionismo/baixa auto-estima... Isso realmente me ajuda a entender meus sentimentos e tentar para enfrentá-los de frente!"
anovbell - Bélgica - 12 de janeiro de 2020