Pogotowie dietetyczne - dieta
Sov. sis. ostokset
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ruokavaliopäivystys – opas terveelliseen elämään.
Ruokavaliohätä on sovellus, jonka avulla voit helposti hallita ravitsemustasi, seurata vaikutuksia ja tallentaa tuloksia. Sovelluksestamme löydät ruokavalion, valikon, päiväkirjan, oppaan ja harjoitusajastimen.
Diet Emergency Service -sovellus on paljon enemmän kuin kalorilaskin tai tapa laihtua. Poradnia Ajwendietan kliinisten ravitsemusterapeuttien ryhmän kehittämästä sovelluksesta löydät jopa 7 ruokavaliota ja 18 ruokalistaa, jotka on omistettu laihduttajille, urheilijoille sekä autoimmuunisairauksista, mukaan lukien Hashimoton sairauksista kärsiville. sairaus tai nivelreuma, ihmisillä, joilla on insuliiniresistenssiä ja jotka haluavat syödä hyvin.vähähiilihydraattisia tai paljon hiilihydraatteja, on suolisto-ongelmia, histamiini-intoleranssi.
Sovelluksessa saatavilla olevia ruokavalioita ovat: paleo-ruokavalio, autoimmuuniprotokolla, samurai-ruokavalio, kasvis-, vegaani- ja ketogeeninen ruokavalio, joista jokaiseen saat soveltuvat säännöt, suositellut ja kielletyt tuotteet, ratkaisut yleisimpiin ongelmiin, lisävinkkejä ja yksityiskohtaisen menun.
Sisäänrakennetun keittokirjan ansiosta kalorien laskeminen ja terveellinen syöminen on yksinkertaista - voit skaalata jokaisen saatavilla olevan terveellisen reseptin valmistettujen annosten määrän mukaan, ja myös ravintoarvot ja ainesosaluettelo mukautuvat sinun tarpeisiisi. oletuksia.
Ruokavalion ja ruokalistan lisäksi sovelluksessa on:
• Ruokavalioopas – yli 1 700 artikkelia, videota, e-kirjaa sekä taskulukija (äänikirja) ja edistynyt hakukone
• Ruokavalio/harjoittelupäiväkirja
• Harjoitusajastin
• Ostoslista
• Mahdollisuus luoda oma keittokirja ("lisää suosikkiaterioihin")
ELÄMÄNTAPAPÄIVÄKIRJA
Kirjoita muistiin, mitä syöt ja juot joka päivä, jotta voit seurata ruokavaliotasi. Voit kirjoittaa muistiin miltä sinusta tuntui aterian jälkeen, lisätä valokuvan sekä ruokalistan ulkopuolisesta ateriasta että omalta ruokalistalta löytyvästä ateriasta valitsemaasi ravintoohjelmaan. Yhdellä napsautuksella tallennat automaattisesti aterian valikosta päiväkirjaasi.
Voit myös tallentaa unesi, sen keston ja laadun sekä harjoittelusi, sen keston, intensiteetin ja hyvinvoinnin. Jos käytät harjoitusajastinta, tallennat sen päiväkirjaasi harjoituksen suorittamisen jälkeen yhdellä napsautuksella. Merkitset päiväkirjaan myös ulostamisen ja siihen liittyvät ongelmat, voit myös lisätä selfien dokumentoimaan esimerkiksi ihosi tai vartalosi kunnon ruokavalion aikana.
Kirjoita ylös myös itsellesi päivän aikana antamat nautinnot, ei vain ravitsemukselliset, syntisi, esim. suklaa tai kakku, sekä mitat kuten paino, kehon rasvaprosentti, lihakset tai eri kehon osien mitat. Voit muokata päiväkirjanäkymää tarpeidesi mukaan - voit yksinkertaisesti poistaa valinnat luokista, jotka haluat piilottaa milloin tahansa. Ne ovat edelleen päiväkirjassa, mutta vain sinä tiedät siitä.
Premium-version päiväkirja on synkronoitu palvelimen kanssa, joten et menetä tietueitasi, kun kadotat laitteesi tai haluat vaihtaa toiseen.
HARJOITUSAJASTIN
Sisäänrakennetun ajastimen ansiosta voit harjoitella intervallein taustalla juoksemalla, esimerkiksi suorittaa TABATA- tai HIIT-harjoituksia tai kävely-juoksua. Voit määrittää minkä tahansa harjoituksen keston, lepoajan ja kierrosten määrän. Esimerkiksi juoksu 3 minuuttia ja kävely 1 minuutti. Laitat puhelimen taskuun ja kellot kertovat mitä tehdä. Harjoittelun jälkeen kirjoitat sen automaattisesti päiväkirjaasi.
RUOKAALUE ABC
Tämä on sanakirja ruokavaliotermeistä, jotka on selitetty mahdollisimman yksinkertaisella kielellä. Jos jokin termi on epäselvä, esim. närästys, refluksi, allergia, intoleranssi, löydät sen täältä. Sanakirjaa päivitetään uusilla merkinnöillä joka kuukausi.
RAVINTOVALMISTEEN OPAS
Täältä löydät vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin, esim. onko kahvi terveellistä, voinko pudottaa vatsarasvaa rutistelemalla, miten vahvistaa vastustuskykyä, miten parantaa unen laatua. Opasta päivitetään säännöllisesti uusilla merkinnöillä.
Ruokavaliohätä on sovellus, jonka avulla voit helposti hallita ravitsemustasi, seurata vaikutuksia ja tallentaa tuloksia. Sovelluksestamme löydät ruokavalion, valikon, päiväkirjan, oppaan ja harjoitusajastimen.
Diet Emergency Service -sovellus on paljon enemmän kuin kalorilaskin tai tapa laihtua. Poradnia Ajwendietan kliinisten ravitsemusterapeuttien ryhmän kehittämästä sovelluksesta löydät jopa 7 ruokavaliota ja 18 ruokalistaa, jotka on omistettu laihduttajille, urheilijoille sekä autoimmuunisairauksista, mukaan lukien Hashimoton sairauksista kärsiville. sairaus tai nivelreuma, ihmisillä, joilla on insuliiniresistenssiä ja jotka haluavat syödä hyvin.vähähiilihydraattisia tai paljon hiilihydraatteja, on suolisto-ongelmia, histamiini-intoleranssi.
Sovelluksessa saatavilla olevia ruokavalioita ovat: paleo-ruokavalio, autoimmuuniprotokolla, samurai-ruokavalio, kasvis-, vegaani- ja ketogeeninen ruokavalio, joista jokaiseen saat soveltuvat säännöt, suositellut ja kielletyt tuotteet, ratkaisut yleisimpiin ongelmiin, lisävinkkejä ja yksityiskohtaisen menun.
Sisäänrakennetun keittokirjan ansiosta kalorien laskeminen ja terveellinen syöminen on yksinkertaista - voit skaalata jokaisen saatavilla olevan terveellisen reseptin valmistettujen annosten määrän mukaan, ja myös ravintoarvot ja ainesosaluettelo mukautuvat sinun tarpeisiisi. oletuksia.
Ruokavalion ja ruokalistan lisäksi sovelluksessa on:
• Ruokavalioopas – yli 1 700 artikkelia, videota, e-kirjaa sekä taskulukija (äänikirja) ja edistynyt hakukone
• Ruokavalio/harjoittelupäiväkirja
• Harjoitusajastin
• Ostoslista
• Mahdollisuus luoda oma keittokirja ("lisää suosikkiaterioihin")
ELÄMÄNTAPAPÄIVÄKIRJA
Kirjoita muistiin, mitä syöt ja juot joka päivä, jotta voit seurata ruokavaliotasi. Voit kirjoittaa muistiin miltä sinusta tuntui aterian jälkeen, lisätä valokuvan sekä ruokalistan ulkopuolisesta ateriasta että omalta ruokalistalta löytyvästä ateriasta valitsemaasi ravintoohjelmaan. Yhdellä napsautuksella tallennat automaattisesti aterian valikosta päiväkirjaasi.
Voit myös tallentaa unesi, sen keston ja laadun sekä harjoittelusi, sen keston, intensiteetin ja hyvinvoinnin. Jos käytät harjoitusajastinta, tallennat sen päiväkirjaasi harjoituksen suorittamisen jälkeen yhdellä napsautuksella. Merkitset päiväkirjaan myös ulostamisen ja siihen liittyvät ongelmat, voit myös lisätä selfien dokumentoimaan esimerkiksi ihosi tai vartalosi kunnon ruokavalion aikana.
Kirjoita ylös myös itsellesi päivän aikana antamat nautinnot, ei vain ravitsemukselliset, syntisi, esim. suklaa tai kakku, sekä mitat kuten paino, kehon rasvaprosentti, lihakset tai eri kehon osien mitat. Voit muokata päiväkirjanäkymää tarpeidesi mukaan - voit yksinkertaisesti poistaa valinnat luokista, jotka haluat piilottaa milloin tahansa. Ne ovat edelleen päiväkirjassa, mutta vain sinä tiedät siitä.
Premium-version päiväkirja on synkronoitu palvelimen kanssa, joten et menetä tietueitasi, kun kadotat laitteesi tai haluat vaihtaa toiseen.
HARJOITUSAJASTIN
Sisäänrakennetun ajastimen ansiosta voit harjoitella intervallein taustalla juoksemalla, esimerkiksi suorittaa TABATA- tai HIIT-harjoituksia tai kävely-juoksua. Voit määrittää minkä tahansa harjoituksen keston, lepoajan ja kierrosten määrän. Esimerkiksi juoksu 3 minuuttia ja kävely 1 minuutti. Laitat puhelimen taskuun ja kellot kertovat mitä tehdä. Harjoittelun jälkeen kirjoitat sen automaattisesti päiväkirjaasi.
RUOKAALUE ABC
Tämä on sanakirja ruokavaliotermeistä, jotka on selitetty mahdollisimman yksinkertaisella kielellä. Jos jokin termi on epäselvä, esim. närästys, refluksi, allergia, intoleranssi, löydät sen täältä. Sanakirjaa päivitetään uusilla merkinnöillä joka kuukausi.
RAVINTOVALMISTEEN OPAS
Täältä löydät vastaukset useimmin kysyttyihin kysymyksiin, esim. onko kahvi terveellistä, voinko pudottaa vatsarasvaa rutistelemalla, miten vahvistaa vastustuskykyä, miten parantaa unen laatua. Opasta päivitetään säännöllisesti uusilla merkinnöillä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Dodano kopiowanie posiłków w jadłospisie