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Acerca desta app

Treinar com o treinador Rach!

Para qualquer um que queria treinar com o treinador Rach, mas não vive em sua área ou ter a capacidade de ser 1on1 no ginásio, esta é a resposta!

Treinador Rach leva toda a adivinhação fora de sua equação de fitness e dá-lhe as ferramentas que você precisa para ter sucesso! Motivação, instruções detalhadas e planos de exercício completamente personalizado.

Treino em qualquer lugar e obter resultados incríveis. Cancelar a qualquer momento!

Características
* O treinador Rach orienta você a cada passo do caminho com vídeo HD detalhada de cada exercício e dicas de áudio, incentivo e orientação por toda parte.
* exercícios personalizados para Iniciante, Intermediário e Avançado níveis de aptidão
* Funciona em qualquer lugar! Inclui uma infinita variedade de exercícios de peso corporal ou você pode adicionar em equipamentos simples como halteres, bola de estabilidade, resistência bandas e kettlebells para obter resultados mais rápidos.
* Programa Intervalo de formação tem um built-in timer, períodos de descanso, e voice-over de áudio.
* Mensagem treinador Rach em tempo real
* Track & Rever estatísticas corpo, fotos e progresso
* opções de refeições a preparar
* lembretes notificação set impulso em dias com exercícios regulares
* Programe o seu próximo treino certo no calendário app
* Os exercícios podem ser salvos e impressos em formato PDF
Atualizada a
27/01/2023

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We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.