Մարդկանց փոխակերպման ծրագիրը, որը փոխեց հազարավոր կյանքեր, այժմ հասանելի է առցանց:
Ընդմիջեք մտավոր խոչընդոտները և հասեք ֆիզիկական և հուզական արդյունքների միայն 54 օրվա ընթացքում:
- Բարձր ինտենսիվության առցանց դասընթաց
-Ստանում
- Վերականգնում
-Համայնք
Ներբեռնեք ծրագիրը `ստանալու համար.
- Մուտք գործել դասընթացների պլաններ և հետևել մարզվելուն
- Պլանավորեք մարզվելը և հավատարիմ մնացեք ՝ ծեծելով ձեր անձնական լավագույններին
- Հետևեք առաջընթացին դեպի ձեր նպատակները
- Կառավարեք ձեր մարզչի կողմից սննդի ընդունումը
- Սահմանել առողջության և ֆիթնեսի նպատակները
- Ուղարկեք ձեր մարզչին իրական ժամանակում
- Հետևեք մարմնի չափումներին և լուսանկարեք առաջընթացի լուսանկարները
- Ստացեք հրահանգների ծանուցման հիշեցումներ պլանավորված մարզումների և գործունեության համար
- Միացեք Apple Watch- ի նման կրելի սարքերի հետ (համաժամեցված Առողջապահական ծրագրին), Fitbit- ին և Withings- ին `մարմնի վիճակագրությունն անմիջապես համաժամեցնելու համար
Սահմանեք ձեր նպատակները
Կարգապահեք ձեր կյանքը
Նվիրիր քո հոգին
ՊԱՇՏՊԱՆԵՔ ՁԵՐ ՍԱՀՄԱՆՆԵՐԸ
Վերջին թարմացումը՝
22 օգս, 2023 թ.