Traumakompass Lern-App kreativ

LisaZehner

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About this app

Die Lern-App für empathische Lehrende, Trainer:innen, Coaches, Gruppen und Freizeitpädagog:innen, die Trauma verstehen, Emotionen regulieren und kreative Lernräume schaffen wollen.

Basierend auf dem vielfach bewährten Arbeitsbuch Traumakompass.

Probiere die App 7 Tage gratis aus – praxisnah und ohne therapeutischen Anspruch.

🎨 Kreativität & Ausdruck
Laufend aktualisierte Videos+pdfs. Finde 30+ Übungen zum Malen, Schreiben, Bewegen und Reflektieren – inspiriert von Programmen wie Ein guter Plan, Headspace oder Calm, aber speziell für Fachkräfte. Lade PDF-Arbeitsblätter herunter oder nutze die App als digitales Malbuch für kreative Pädagogik.

📘 Basiert auf dem Arbeitsbuch „Traumakompass“
Alle Inhalte stammen aus einem praxisbewährten Konzept für traumasensible Bildung, Persönlichkeitsentwicklung und kreative Selbstfürsorge.

🧠 Mentale Gesundheit & Selbstregulation
Stärke das Wohlbefinden deiner Gruppe mit Videos zu Emotionen, Nervensystem und Selbstfürsorge. Entdecke Meditation, kreative Impulse und Reflexionen – für mehr Ruhe, Fokus und Motivation im Alltag.

⚡ Notfallübungen bei Hochstress
Schnelle, erprobte Tools für Momente intensiver Belastung – ideal für Unterricht, Coaching oder Gruppenarbeit.

💬 Community & Austausch
Lade Kunstwerke hoch und verfolge deine Befindlichkeit mit einer 0–10-Skala – visualisiert als persönlicher Fortschrittsgraph.

🌿 Live-Workshops & Motivation
Monatliche Impulse zu Kreativität, Resilienz, Meditation und Selbstführung.
Diese App ersetzt keine Therapie. Sie bietet praxisorientierte, traumasensible Lern- und Übungsinhalte für mentale Gesundheit, Entspannung, Motivation und kreative Pädagogik – entwickelt für Menschen, die mit Menschen arbeiten.