Michelle Bridges 12WBT

12WBT Developer

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Հասնել ձեր նպատակներին Ավստրալիայի առողջության և ֆիթնեսի ամենավստահելի ծրագրով
12-շաբաթյա մարմնի փոխակերպման ծրագիր:

Հեշտությամբ պլանավորեք և պատրաստեք առողջ կերակուրներ, ջարդեք մարզումները կամ վերակայեք ձեր աշխատանքը
մտածելակերպը ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ:

ԳՐԱՆՑՎԵՔ ՄՈՒՏՔԻ ՀԱՄԱՐ
- Շաբաթական սնուցման պլաններ, որոնք մշակվել են առաջատար դիետոլոգների կողմից
(հարմարեցված է ձեր և ձեր ընտանիքի համար!)
- 100 հարմարեցված վարժություններ և էքսպրես մարզումներ (տուն + մարզասրահ
տարբերակներ)
- Գործնական մտածելակերպի վիդեո դասեր
- 1300+ համեղ և բյուջետային բաղադրատոմսեր
- Գնումների ցուցակի ինտեգրում
- 12WBT-ի «My Tracker»-ը՝ հաշվետու մնալու համար
- Կալորիականության որոնման ինդեքս – և ավելին:

12 ՇԱԲԱԹՅԱՆ ԾՐԱԳԻՐ
- Հեշտ հետևելու ծրագիր, որը հարմարեցված է ձեր առողջությանը, քաշի կորստի կամ
ֆիթնես նպատակներ. Դուք պարզապես պետք է հայտնվեք և կատարեք դրանք:
- Աջակցում է ֆիթնեսի տարբեր մակարդակներին 15 տարբեր ծրագրերով, սկսած
Քաշի կորուստ երեխային հետաձգելու համար, վազում, ուժ և տոնուսավորում:
- Վայելեք դիետոլոգի և ֆիթնեսի փորձագետի մուտքը
- Միացեք այլ անդամների հետ բացառիկ խմբի էջի միջոցով
- Նոր և սեզոնային բովանդակությունը թողարկվում է յուրաքանչյուր փուլ

Միշել Բրիջսը Ավստրալիայի ամենաազդեցիկ անձնավորություններից մեկն է
մարզիչներ, ֆիթնեսի, սննդի և մտածելակերպի ամենավաճառվող հեղինակ և ա
առողջության և առողջության հարցերի ազգային մեկնաբան:

Հիմնվելով գրեթե չորս տասնամյակների փորձի վրա՝ նա գիտի, թե ինչ
աշխատում!

Նրա առաքելությունը մարդկանց համար հնարավորինս հեշտացնելն է
ներառել առողջ փոփոխություններ իրենց ապրելակերպի մեջ և լինել լավագույնը
իրենց հնարավոր տարբերակը.

Միացե՛ք գրեթե կես միլիոն 12WBTers-ին, ովքեր դարձել են ավելի առողջ և
հարմարեցված է ԲՈԼՈՐ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ԳՈՐԾԻՔՆԵՐով՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար:

ԻՆՉ ԱՍՈՒՄ ԵՆ ԱՆԴԱՄՆԵՐԸ.
«Եթե նայեք կյանքին և հետ նայեք, տասներկու շաբաթն այնքան փոքր է: Այսպիսով,
ընդամենը տասներկու շաբաթ տևել ձեր ամբողջական կենսակերպը փոխելու համար... դա ա
ֆանտաստիկ զգացողություն... Դա իսկապես փոխեց իմ կյանքը» - Ջոշ Դեյ

«Ես սիրում եմ այն: Դա պարզապես աշխատում է և աջակցությունը ինչպես անդամների, այնպես էլ անդամների կողմից
12WBT թիմն ամեն ինչ արժե»: - Դոննա Բարնս

«Ես լիովին հիացած եմ ծրագրից: Ճաշի պլանները զարմանալի են,
մարզումները հեշտ է հետևել և զվարճալի: 4 տարվա մեջ առաջին անգամ
Ես 70 կգ-ից ցածր եմ» - Ռի Հաթչինգս

ՔՈ ՊԼԱՆԱՎՈՐողը – Ամբողջ մտածողությունն արված է, որպեսզի դու միշտ լինես
կազմակերպված և պատրաստ է գնալու շաբաթական կերակուրի և վարժությունների պլաններով:
Հեշտությամբ հարմարեցրեք ձեր ծրագիրը՝ տարբեր սննդային նախասիրություններից,
ժամանակի խնայողության պլաններ և առանց սարքավորումների վարժություններ:

ՁԵՐ ՄԱՐԶՈՒՑԻՉԸ - Վայելեք քայլ առ քայլ մարզումները տանը կամ տանը
մարզասրահ. Դու ընտրիր!

ՔՈ ՍՆՈՒՆԱԲԱՆԸ - առաջատար ավստրալացու մշակած բաղադրատոմսերով
դիետոլոգներ, սովորեք, թե ինչպես պատրաստել սննդային հավասարակշռված և համեղ
կերակուրներ՝ հաշվի առնելով ձեր առողջական նպատակները:

ՁԵՐ ՀԵՏԱԽՈՍԸ - Հեշտությամբ հետևեք ձեր վարժություններին, կերակուրներին, կալորիաներին, ջրին,
քուն և մտածելակերպ՝ քեզ հաշվետու պահելու և դրանցից բարձր մնալու համար
ձեր նպատակները.

ՔՈ ՄՈՏԻՎԱՏՈՐԸ - Միշել Բրիջս, Ավստրալիայի բարձր գնահատականը
առողջության և ֆիթնեսի փորձագետ և «Ամենամեծ պարտվողը» թեմայով նախկին մարզիչ,
իր առաջատար դիետոլոգների և մարզիչների թիմի հետ ձեզ հետ կլինի
ամեն քայլափոխի!
12WBT-ն կօգնի ձեզ կենտրոնացած և ոգևորված պահել առողջ սնվելու հարցում
և պարբերաբար մարզվել:

Ինչ նոր բան կա

- Leaving the bugs behind but gaining a fitter, faster, stronger app