Michelle Bridges 12WBT

12WBT Developer

Pirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Sasniedziet savus mērķus, izmantojot Austrālijas uzticamāko veselību un fitnesu
12 nedēļu ķermeņa transformācijas programma.

Viegli plānojiet un pagatavojiet veselīgas maltītes, veiciet treniņu vai atiestatiet savu
domāšanas veids jebkurā vietā un laikā!

REĢISTRĒTIES, LAI PIEKĻŪTU
- Iknedēļas uztura plāni, ko izstrādājuši vadošie dietologi
(pielāgojams jums un jūsu ģimenei!)
- 100 pielāgoti vingrinājumi un eksprestreniņi (mājās + trenažieru zāle
opcijas)
- Praktiskas domāšanas video nodarbības
- 1300+ garšīgas un budžetam draudzīgas receptes
- Iepirkumu sarakstu integrācija
- 12WBT “My Tracker”, lai paliktu atbildīgs
- Kaloriju uzmeklēšanas indekss un vairāk!

12 NEDĒĻU PROGRAMMA
- Viegli izpildāma programma, kas pielāgota jūsu veselībai, svara zaudēšanai vai
fitnesa mērķi. Jums vienkārši jāatrodas un jādara tās!
- Atbalsta dažādus fitnesa līmeņus ar 15 dažādām programmām, sākot no
Svara zudums pēc mazuļa, skriešanas, spēka un tonizēšanas.
- Izbaudiet dietologa un fitnesa ekspertu piekļuvi
- Sazinieties ar citiem dalībniekiem, izmantojot ekskluzīvu grupas lapu
- Jauns un sezonāls saturs tiek izlaists katrā kārtā

Mišela Bridžesa ir viena no Austrālijas ietekmīgākajām personībām
treneri, vislabāk pārdotais fitnesa, uztura un domāšanas veida autors un a
valsts komentētājs par veselības un labsajūtas jautājumiem.

Balstoties uz gandrīz četru gadu desmitu pieredzi, viņa zina, ko
strādā!

Viņas misija ir padarīt to cilvēkiem pēc iespējas vieglāku
iekļaut veselīgas pārmaiņas savā dzīvesveidā un būt labākajiem
iespējamā versija par sevi.

Pievienojieties gandrīz pusmiljonam 12 WBT lietotāju, kuri ir kļuvuši veselīgāki un
montieris ar VISIEM BŪTISKAJIEM RĪKIEM, lai sasniegtu savus mērķus!

KO SAKA DEPUTĀTI:
“Ja paskatās uz mūžu un atskaties atpakaļ, divpadsmit nedēļas ir tik maz. Tātad,
tikai divpadsmit nedēļas, lai mainītu savu pilnīgo dzīvesveidu... tas ir a
fantastiska sajūta... Tas tiešām ir mainījis manu dzīvi” - Džošs Dejs

“Man tas patīk. Tas vienkārši darbojas un atbalsta gan dalībnieki, gan
12WBT komanda padara to visu tā vērtu. - Donna Bārnsa

“Esmu pilnībā sajūsmā par programmu! Ēdienu plāni ir pārsteidzoši,
treniņi ir viegli sekojami un jautri. Pirmo reizi 4 gadu laikā
Es sveru mazāk nekā 70 kg” - Rī Hačings

JŪSU PLĀNOTĀJS — viss ir izdarīts, lai jūs vienmēr būtu
organizēti un gatavi darbam ar iknedēļas ēdienreižu un vingrojumu plāniem.
Viegli pielāgojiet savu programmu – no dažādām uztura vēlmēm,
laika taupīšanas plāni un vingrinājumi bez aprīkojuma.

JŪSU TRENERIS — izbaudiet soli pa solim veiktus treniņus mājās vai mājās
sporta zāle. Izvēlies tu!

JŪSU UZTURA ĀRSTS — ar vadošo austrāliešu izstrādātām receptēm
dietologi, uzziniet, kā pagatavot uztura ziņā sabalansētu UN garšīgu
maltītes, paturot prātā savus veselības mērķus.

JŪSU TRACKER — viegli izsekojiet saviem vingrinājumiem, ēdienreizēm, kalorijām, ūdenim,
miegs un domāšanas veids, lai būtu atbildīgs par sevi un būtu lietas kursā
jūsu mērķi.

JŪSU MOTIVATORS — Mišela Bridžesa, Austrālijas augsti novērtētā
veselības un fitnesa eksperts un bijušais filmas “Lielākais zaudētājs” treneris,
ar savu vadošo dietologu un treneru komandu būs kopā ar jums
ik uz soļa!
12WBT palīdzēs jums koncentrēties un satraukti par veselīgu uzturu
un regulāri vingrojot.

Jaunumi

- Leaving the bugs behind but gaining a fitter, faster, stronger app