Michelle Bridges 12WBT
Achiziții în aplic.
10 K+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
Atinge-ți obiectivele cu cele mai de încredere și fitness din Australia
Program de 12 săptămâni de transformare a corpului.
Planificați și gătiți cu ușurință mese sănătoase, zdrobiți un antrenament sau resetați-vă
mentalitate oriunde, oricând!
ÎNSCRIEȚI-VĂ PENTRU A ACCES
- Planuri de nutriție săptămânale concepute de dieteticieni de top
(personalizat pentru tine și familia ta!)
- 100 de exerciții personalizate și antrenamente expres (acasă + sală
Opțiuni)
- Lecții video practice despre mentalitatea
- Peste 1.300 de rețete delicioase și prietenoase cu bugetul
- Integrarea listei de cumpărături
- „My Tracker” de la 12WBT pentru a rămâne responsabil
- Indexul de căutare a caloriilor – și multe altele!
PROGRAMUL DE 12 SĂPTĂMÂNI
- Un program ușor de urmat, adaptat sănătății, slăbirii sau
obiective de fitness. Trebuie doar să vii și să le faci!
- Suportă diferite niveluri de fitness cu 15 programe diferite, de la
Pierdere în greutate pentru a postarea bebelușului, alergare, forță și tonifiere.
- Bucurați-vă de acces dietetician și experți în fitness
- Conectați-vă cu alți membri printr-o pagină de grup exclusivă
- Conținut nou și sezonier lansat în fiecare rundă
Michelle Bridges este una dintre cele mai influente persoane din Australia
antrenori, un cel mai bine vândut autor de fitness, nutriție și mentalitate și a
comentator național pe probleme de sănătate și bunăstare.
Bazându-se pe aproape patru decenii de experiență, ea știe ce
lucrări!
Misiunea ei este să le facă oamenilor cât mai ușor posibil
să includă schimbări sănătoase în stilul lor de viață și să fie cei mai buni
o posibilă versiune a lor.
Alăturați-vă aproape jumătate de milion de 12WBT care au devenit mai sănătoși și
echipat cu TOATE INSTRUMENTELE ESENTIALE pentru a-ti atinge obiectivele!
CE Spun MEMBRII:
„Dacă te uiți la o viață întreagă și te uiți înapoi, douăsprezece săptămâni sunt atât de mici. Asa de,
să-ți ia doar douăsprezece săptămâni pentru a-ți schimba complet stilul de viață... este a
senzație fantastică... Chiar mi-a schimbat viața” - Josh Day
"Îmi place. Pur și simplu funcționează și sprijinul atât de către membri, cât și de către
Echipa 12WBT face ca totul să merite.” - Donna Barnes
„Sunt încântat de program! Planurile de masă sunt uimitoare,
antrenamentele sunt ușor de urmat și distractive. Pentru prima dată în 4 ani
Am sub 70 kg” - Ree Hutchings
PLANIFICATORUL TĂU - Toate gândurile au fost făcute, astfel încât să fii mereu
organizat și gata de plecare cu planuri săptămânale de masă și exerciții fizice.
Personalizați-vă cu ușurință programul - din diverse preferințe alimentare,
planuri de economisire a timpului și exerciții fără echipament.
ANTRENORUL TĂU - Bucurați-vă de antrenamente pas cu pas acasă sau în
Sală de gimnastică. Tu alegi!
NUTRIȚIONISTUL TĂU - Cu rețete concepute de liderul australian
dieteticieni, învață să gătești echilibrat nutrițional ȘI delicios
mese având în vedere obiectivele dumneavoastră de sănătate.
TRACKERUL TĂU - Urmăriți-vă cu ușurință exercițiile, mesele, caloriile, apa,
somn și mentalitate pentru a fi responsabil și pentru a rămâne la curent
obiectivele tale.
MOTIVATORUL TĂU - Michelle Bridges, Australia este foarte apreciată
expert în sănătate și fitness și fost antrenor la „The Biggest Loser”,
cu echipa ei de nutrițiști și antrenori de frunte, vă va fi alături
fiecare pas din drum!
12WBT vă va ajuta să vă mențineți concentrat și entuziasmat de alimentația sănătoasă
și exerciții fizice regulate.
Program de 12 săptămâni de transformare a corpului.
Planificați și gătiți cu ușurință mese sănătoase, zdrobiți un antrenament sau resetați-vă
mentalitate oriunde, oricând!
ÎNSCRIEȚI-VĂ PENTRU A ACCES
- Planuri de nutriție săptămânale concepute de dieteticieni de top
(personalizat pentru tine și familia ta!)
- 100 de exerciții personalizate și antrenamente expres (acasă + sală
Opțiuni)
- Lecții video practice despre mentalitatea
- Peste 1.300 de rețete delicioase și prietenoase cu bugetul
- Integrarea listei de cumpărături
- „My Tracker” de la 12WBT pentru a rămâne responsabil
- Indexul de căutare a caloriilor – și multe altele!
PROGRAMUL DE 12 SĂPTĂMÂNI
- Un program ușor de urmat, adaptat sănătății, slăbirii sau
obiective de fitness. Trebuie doar să vii și să le faci!
- Suportă diferite niveluri de fitness cu 15 programe diferite, de la
Pierdere în greutate pentru a postarea bebelușului, alergare, forță și tonifiere.
- Bucurați-vă de acces dietetician și experți în fitness
- Conectați-vă cu alți membri printr-o pagină de grup exclusivă
- Conținut nou și sezonier lansat în fiecare rundă
Michelle Bridges este una dintre cele mai influente persoane din Australia
antrenori, un cel mai bine vândut autor de fitness, nutriție și mentalitate și a
comentator național pe probleme de sănătate și bunăstare.
Bazându-se pe aproape patru decenii de experiență, ea știe ce
lucrări!
Misiunea ei este să le facă oamenilor cât mai ușor posibil
să includă schimbări sănătoase în stilul lor de viață și să fie cei mai buni
o posibilă versiune a lor.
Alăturați-vă aproape jumătate de milion de 12WBT care au devenit mai sănătoși și
echipat cu TOATE INSTRUMENTELE ESENTIALE pentru a-ti atinge obiectivele!
CE Spun MEMBRII:
„Dacă te uiți la o viață întreagă și te uiți înapoi, douăsprezece săptămâni sunt atât de mici. Asa de,
să-ți ia doar douăsprezece săptămâni pentru a-ți schimba complet stilul de viață... este a
senzație fantastică... Chiar mi-a schimbat viața” - Josh Day
"Îmi place. Pur și simplu funcționează și sprijinul atât de către membri, cât și de către
Echipa 12WBT face ca totul să merite.” - Donna Barnes
„Sunt încântat de program! Planurile de masă sunt uimitoare,
antrenamentele sunt ușor de urmat și distractive. Pentru prima dată în 4 ani
Am sub 70 kg” - Ree Hutchings
PLANIFICATORUL TĂU - Toate gândurile au fost făcute, astfel încât să fii mereu
organizat și gata de plecare cu planuri săptămânale de masă și exerciții fizice.
Personalizați-vă cu ușurință programul - din diverse preferințe alimentare,
planuri de economisire a timpului și exerciții fără echipament.
ANTRENORUL TĂU - Bucurați-vă de antrenamente pas cu pas acasă sau în
Sală de gimnastică. Tu alegi!
NUTRIȚIONISTUL TĂU - Cu rețete concepute de liderul australian
dieteticieni, învață să gătești echilibrat nutrițional ȘI delicios
mese având în vedere obiectivele dumneavoastră de sănătate.
TRACKERUL TĂU - Urmăriți-vă cu ușurință exercițiile, mesele, caloriile, apa,
somn și mentalitate pentru a fi responsabil și pentru a rămâne la curent
obiectivele tale.
MOTIVATORUL TĂU - Michelle Bridges, Australia este foarte apreciată
expert în sănătate și fitness și fost antrenor la „The Biggest Loser”,
cu echipa ei de nutrițiști și antrenori de frunte, vă va fi alături
fiecare pas din drum!
12WBT vă va ajuta să vă mențineți concentrat și entuziasmat de alimentația sănătoasă
și exerciții fizice regulate.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii colectează și trimit datele tale. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Nu sunt trimise date terțelor părți
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii trimiterea
Aplicația poate colecta următoarele tipuri de date
Informații cu caracter personal
Datele sunt criptate în timpul transmiterii
Poți solicita ca datele să fie șterse
Noutăți
- Leaving the bugs behind but gaining a fitter, faster, stronger app