Custom Workout with Journal
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
50+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ປົດລັອກເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍແອັບການອອກກຳລັງກາຍແບບປັບຕົວຂອງພວກເຮົາ
ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຕ້ອງການວິທີການສ່ວນບຸກຄົນບໍ? ເບິ່ງບໍ່ຕໍ່ໄປ! ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານໂດຍການອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການປັບແຕ່ງແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສະເໜີຄຳຄິດເຫັນສຽງແບບສົດໆ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ນີ້ແມ່ນການເບິ່ງເຫັນຄຸນສົມບັດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງແອັບ:
1. ວາລະສານສ່ວນບຸກຄົນ: ສ້າງວາລະສານການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດຫຼືປັບແຕ່ງມັນຕາມຄວາມມັກທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າທຸກໆອາທິດ.
2. ການຈັດຕາຕະລາງການອອກກຳລັງຕາມມື້: ກຳນົດການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ກັບມື້ສະເພາະຂອງອາທິດໄດ້ງ່າຍໆ, ນຳເອົາໂຄງສ້າງມາສູ່ລະບົບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
3. ການແບ່ງປັນແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ: ແບ່ງປັນ ຫຼືເຮັດຊ້ໍາແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ປັບປຸງການວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຮ່ວມກັນ.
4. ຫນ້າທໍາອິດແບບເຄື່ອນໄຫວ: ເມື່ອວາລະສານຂອງທ່ານຖືກຕັ້ງ, ແອັບຯຈະສະແດງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນຫນ້າທໍາອິດ.
5. ການຕັ້ງຄ່າລະອຽດ: ປັບແຕ່ງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ, ລວມທັງການຕັ້ງຄ່າເວລາກະກຽມ, ຊຸດວຽກ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ອື່ນໆ.
6. ການຮັກສາເຕັກນິກ: ເກັບຮັກສາເຕັກນິກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການອ້າງອິງງ່າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການຕີ.
7. ລາຍລະອຽດການອອກກຳລັງກາຍ: ປັບປຸງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມບັນທຶກ ແລະຄຳອະທິບາຍໃສ່ແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດ.
8. ການນັບແບບໂຕ້ຕອບ: ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການການນັບທີ່ໜ້າສົນໃຈໂດຍການໃຊ້ໜ້າຈໍສຳຜັດຂອງສະມາດໂຟນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ແຕະຄາງຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຊຸກຍູ້ເພື່ອນັບ - ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນມ່ວນ!
9. ການຄວບຄຸມໄລຍະຫ່າງ: ປັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ລະອຽດໂດຍການກຳນົດໄລຍະຫ່າງຂອງການເຮັດວຽກ ແລະ ກຳນົດຄ່າຄວາມມັກຂອງສຽງ, ລວມທັງລະດັບສຽງ ແລະ ອັດຕາການເວົ້າ.
10. ຮອງຮັບສຽງຫຼາຍພາສາ: ເລືອກຈາກພາສາສຽງຕ່າງໆໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ແອັບຯເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
11. ການປັບແຕ່ງຂໍ້ຄວາມດ້ວຍສຽງ: ປັບແຕ່ງການເຕືອນດ້ວຍສຽງເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການກະກຽມ, ການເລີ່ມຕົ້ນ, ການພັກຜ່ອນ, ການຕັ້ງ, ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປ ແລະ ການສຳເລັດ.
12. ບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວ: ຮັກສາບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງທ່ານ, ພ້ອມກັບວັນທີ ແລະໄລຍະເວລາການອອກກຳລັງກາຍ.
13. ລະບຽບວິໄນທີ່ແນໃສ່ເປົ້າໝາຍ: ຈົ່ງຕັ້ງໃຈດ້ວຍການຕັ້ງວັນທີເປົ້າໝາຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ 'Be Discipline Page'.
14. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບສາຍຕາ: ຍົກລະດັບປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມຮູບພາບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ GIFs ຈາກ GIPHY - ແລະແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ເສຍຄ່າແທ້ໆ!
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານມື້ນີ້ດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຮົາ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເດີນທາງໄປສູ່ການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ທ່ານກໍາລັງພະຍາຍາມບັນລຸເປົ້າຫມາຍການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຕ້ອງການວິທີການສ່ວນບຸກຄົນບໍ? ເບິ່ງບໍ່ຕໍ່ໄປ! ແອັບຂອງພວກເຮົາຖືກອອກແບບເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ທ່ານໂດຍການອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການປັບແຕ່ງແຜນອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ, ສະເໜີຄຳຄິດເຫັນສຽງແບບສົດໆ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
ນີ້ແມ່ນການເບິ່ງເຫັນຄຸນສົມບັດທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງແອັບ:
1. ວາລະສານສ່ວນບຸກຄົນ: ສ້າງວາລະສານການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາອາທິດຫຼືປັບແຕ່ງມັນຕາມຄວາມມັກທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຈົ້າທຸກໆອາທິດ.
2. ການຈັດຕາຕະລາງການອອກກຳລັງຕາມມື້: ກຳນົດການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ກັບມື້ສະເພາະຂອງອາທິດໄດ້ງ່າຍໆ, ນຳເອົາໂຄງສ້າງມາສູ່ລະບົບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
3. ການແບ່ງປັນແບບບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກ: ແບ່ງປັນ ຫຼືເຮັດຊ້ໍາແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານກັບຜູ້ອື່ນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ປັບປຸງການວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຮ່ວມກັນ.
4. ຫນ້າທໍາອິດແບບເຄື່ອນໄຫວ: ເມື່ອວາລະສານຂອງທ່ານຖືກຕັ້ງ, ແອັບຯຈະສະແດງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນຂອງທ່ານໃນຫນ້າທໍາອິດ.
5. ການຕັ້ງຄ່າລະອຽດ: ປັບແຕ່ງແຜນການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາ, ລວມທັງການຕັ້ງຄ່າເວລາກະກຽມ, ຊຸດວຽກ, ການພັກຜ່ອນ ແລະ ອື່ນໆ.
6. ການຮັກສາເຕັກນິກ: ເກັບຮັກສາເຕັກນິກການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານສໍາລັບການອ້າງອິງງ່າຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະບໍ່ພາດການຕີ.
7. ລາຍລະອຽດການອອກກຳລັງກາຍ: ປັບປຸງປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມບັນທຶກ ແລະຄຳອະທິບາຍໃສ່ແຕ່ລະບົດຝຶກຫັດ.
8. ການນັບແບບໂຕ້ຕອບ: ເພີດເພີນໄປກັບປະສົບການການນັບທີ່ໜ້າສົນໃຈໂດຍການໃຊ້ໜ້າຈໍສຳຜັດຂອງສະມາດໂຟນຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ແຕະຄາງຂອງເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການຊຸກຍູ້ເພື່ອນັບ - ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນມ່ວນ!
9. ການຄວບຄຸມໄລຍະຫ່າງ: ປັບການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ລະອຽດໂດຍການກຳນົດໄລຍະຫ່າງຂອງການເຮັດວຽກ ແລະ ກຳນົດຄ່າຄວາມມັກຂອງສຽງ, ລວມທັງລະດັບສຽງ ແລະ ອັດຕາການເວົ້າ.
10. ຮອງຮັບສຽງຫຼາຍພາສາ: ເລືອກຈາກພາສາສຽງຕ່າງໆໃຫ້ເໝາະສົມກັບຄວາມມັກຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ແອັບຯເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
11. ການປັບແຕ່ງຂໍ້ຄວາມດ້ວຍສຽງ: ປັບແຕ່ງການເຕືອນດ້ວຍສຽງເປັນສ່ວນຕົວສຳລັບໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ການກະກຽມ, ການເລີ່ມຕົ້ນ, ການພັກຜ່ອນ, ການຕັ້ງ, ການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ການອອກກຳລັງກາຍຕໍ່ໄປ ແລະ ການສຳເລັດ.
12. ບັນທຶກການເຄື່ອນໄຫວ: ຮັກສາບັນທຶກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄົບຖ້ວນສົມບູນຂອງທ່ານ, ພ້ອມກັບວັນທີ ແລະໄລຍະເວລາການອອກກຳລັງກາຍ.
13. ລະບຽບວິໄນທີ່ແນໃສ່ເປົ້າໝາຍ: ຈົ່ງຕັ້ງໃຈດ້ວຍການຕັ້ງວັນທີເປົ້າໝາຍເພື່ອບັນລຸເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍດ້ວຍ 'Be Discipline Page'.
14. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບສາຍຕາ: ຍົກລະດັບປະສົບການການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການເພີ່ມຮູບພາບອອກກຳລັງກາຍ ແລະ GIFs ຈາກ GIPHY - ແລະແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ເສຍຄ່າແທ້ໆ!
ເລີ່ມການເດີນທາງການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານມື້ນີ້ດ້ວຍແອັບອອກກຳລັງກາຍທີ່ອຸດົມດ້ວຍຄຸນສົມບັດຂອງພວກເຮົາ. ດາວໂຫຼດດຽວນີ້ແລະເດີນທາງໄປສູ່ການບັນລຸຄວາມປາຖະຫນາການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ບໍ່ໄດ້ເກັບກຳຂໍ້ມູນ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການເກັບກຳຂໍ້ມູນແນວໃດ
ມີຫຍັງໃໝ່
- Update the maximum allowable workout image size is 1MB
- Bug fixes and improvements
- Bug fixes and improvements
