URGO Feel Pro

Urgotech

เกี่ยวกับแอปนี้

คุณเครียดหรือวิตกกังวลหรือไม่? ด้วย URGO Feel Pro ค้นหาความสงบและความสงบโดยการเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด


ทำไมต้องจัดการกับความเครียดด้วย URGO Feel Pro?

URGO Feel Pro เป็นวิธีผ่อนคลายที่จะสอนให้คุณควบคุมความเครียดและอารมณ์ของคุณ คุณจะได้เรียนรู้วิธีฝึกการหายใจเพื่อพบกับความสงบด้วยวิธีที่ง่าย รวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ
ประกอบด้วยเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจที่เชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันมือถือ URGO Feel Pro จะสอนให้คุณรวมและฝึกฝนวิธีการผ่อนคลายซึ่งจะกลายเป็นสัญชาตญาณ

จะรับเซ็นเซอร์ได้ที่ไหน https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiac.html


วิธีใช้แอพและทำแบบฝึกหัด:

1) รับเซ็นเซอร์ URGO Feel Pro บนเว็บไซต์ของเรา: https://urgotech.fr/12-urgofeel- relax- cardiac-coherence.html
2) ทำแบบฝึกหัดการผ่อนคลายตามลมหายใจและผ่อนคลาย


ฝึกยังไงดี?

• เราขอแนะนำให้คุณออกกำลังกาย 5 นาที 3 ครั้งต่อวัน
• เพื่อความก้าวหน้าอย่างรวดเร็ว เรามีการฝึกอบรม 3 ระดับ: ผู้เชี่ยวชาญ - ผู้เริ่มต้น - ยืนยันแล้ว
• หากต้องการติดตามความคืบหน้าของคุณ ไปที่แท็บ "ประวัติ" ซึ่งผลลัพธ์ทั้งหมดของคุณจะถูกบันทึกเซสชันหลังจากเซสชัน


ความสอดคล้องของหัวใจ: วิธีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์

เราใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์: การเชื่อมโยงกันของหัวใจใน biofeedback แต่มันคืออะไร ?
วิธีการผ่อนคลายของเราขึ้นอยู่กับการหายใจ ช่วยให้คุณหายใจเข้าในหัวใจเพื่อปรับสมดุล การฝึกฝนเป็นประจำเป็นเวลา 1 เดือน จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย สงบ และเงียบสงบในลักษณะที่เป็นธรรมชาติและสม่ำเสมอ และเรียนรู้วิธีจัดการกับความเครียด
ด้วย biofeedback คุณจะเรียนรู้ความสอดคล้องของหัวใจและควบคุมร่างกายของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วย:
- ตัวบ่งชี้ 3 สี (เขียว เหลือง แดง) ที่วิวัฒนาการตลอดการออกกำลังกายและบอกคุณเมื่อคุณประสบความสำเร็จหรือไม่ในการเชื่อมโยงกันของหัวใจ
- การแสดงกราฟความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจแบบเรียลไทม์
องค์ประกอบทั้ง 2 นี้จะกระตุ้นให้คุณหายใจตามจังหวะที่กำหนด และคุณจะเข้าใจผลของการออกกำลังกายที่มีต่อร่างกายของคุณ


ตัวเลือก :

ก่อนออกกำลังกายแต่ละครั้ง คุณสามารถบันทึก:
- ระดับความเครียดของคุณ
- สาเหตุของความเครียดของคุณ
- สถานการณ์ที่คุณใช้ URGO Feel Pro


มีประโยชน์อย่างไร?

- ด้วยวิธีนี้ 73% ของผู้ใช้รู้สึกว่าระดับความเครียดดีขึ้น (1)
- คุณจะพบความสงบและความสงบ (2)
- คุณจะเพิ่มประสิทธิภาพทางปัญญาและการกีฬาของคุณ (3)

พบประโยชน์ด้านความปลอดภัยอื่นๆ อีกมากมาย: https://urgotech.fr/infos/13-coherence-cardiaque.html


(1) การศึกษา STAPS (มกราคม 2017) และการศึกษาครั้งที่สองดำเนินการกับคน 28 คน (พฤษภาคม 2017). อัตราการตอบกลับ: 19%
(2) ทรุสส์แลนด์ 2014
(3) Pozo 2004 และ Nolan 2010


URGO Feel Pro ถือกำเนิดขึ้นภายใน URGOtech ซึ่งเป็นกลุ่มบริษัท Urgo ที่ก่อตั้งขึ้นเมื่อปี 2015 ทีมงาน UrgoTech จินตนาการและพัฒนาโซลูชันที่เป็นนวัตกรรมใหม่ด้วยการทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

วิธีแก้ปัญหาเพื่อการผ่อนคลายที่สมบูรณ์นี้จะช่วยให้คุณสงบและสงบสุขในทุกสถานการณ์!

มีอะไรใหม่

Merci d’utiliser URGO Feel ! Nous avons réorganisé les conseils et avons également corrigé quelques problèmes de stabilité.