ఈ అనువర్తనంలో మేము అవసరమైన పోషకాల గురించి వివరించడానికి ప్రయత్నిస్తాము
అర్థం చేసుకోవడానికి సంక్లిష్టమైన మానవ శరీరం కానీ మనం పదాలను ఉపయోగించే విధానం
ఈ అనువర్తనాన్ని రూపొందించడానికి సామాన్యుల అవగాహన మా ప్రధాన దృష్టి.
విటమిన్ అంటే ‘జీవితానికి కీలకం’. విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సమ్మేళనం అవసరం
మా శరీరాల ఆరోగ్యకరమైన పనితీరు కోసం. మాకు విటమిన్లు మరియు ఖనిజాల సహాయం కావాలి
మనం పెరుగుతాయి, సరిగ్గా చూడటానికి, ఎముకలు, కండరాలు, చర్మం మరియు అవయవాలను ఏర్పరుచుకుంటాము, అలాగే అంటువ్యాధులతో పోరాడటానికి మాకు సహాయపడతాయి. కొన్ని విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలలో లోపాలు తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తాయి. ఆరోగ్యకరమైన పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధికి మీ పిల్లలకి తగినంత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు లభిస్తాయని నిర్ధారించడానికి ఉత్తమ మార్గం, ధాన్యపు రొట్టె మరియు తృణధాన్యాలు, కూరగాయలతో సహా ఐదు ఆహార సమూహాల నుండి అనేక రకాల తాజా ఆహారాన్ని అందించడం.
పండ్లు, మాంసం, చేపలు, పౌల్ట్రీ, గుడ్లు, కాయలు మరియు చిక్కుళ్ళు, మరియు పాల ఉత్పత్తులు, పాలు, జున్ను మరియు పెరుగు.
పోషకాలు
=> VITAMINS
=> ఖనిజాలు
=> నీరు
=> సాల్ట్
విటమిన్స్ మినరల్ యొక్క సాల్ట్ వాటర్ మరియు డెఫిషియెన్సీ గురించి వివరించండి
=> విటమిన్ ఎ
=> విటమిన్ బి 1
=> విటమిన్ బి 2
=> విటమిన్ బి 3
=> విటమిన్ బి 5
=> విటమిన్ బి 6
=> విటమిన్ బి 7
=> విటమిన్ బి 9
=> విటమిన్ బి 12
=> విటమిన్ సి
=> విటమిన్ డి
=> విటమిన్ ఇ
=> విటమిన్ కె
=> ఖనిజ
=> నీరు
=> SALTS
ఇంకా పిల్లల కోసం మాత్రమే కాదు, అన్ని వయసుల సభ్యులను నేర్చుకోవడం కోసం కూడా మేము మీ సలహా మరియు అభిప్రాయం కోసం వేచి ఉంటాము.
గమనిక: మీ సూచనలు మాకు చాలా ముఖ్యమైనవి
రచయిత సూచన ప్రకారం మీకు ఏమైనా పొరపాటు దొరికితే
మాకు వేచి ఉండండి ayazpriceless1@gmail.com
మీ అభిప్రాయం.
అప్డేట్ అయినది
17 ఏప్రి, 2021