Zhubněte za 30 dní - Domácí trénink pro ženy vám pomůže zjemnit zadek, spálit břišní tuk, štíhlé nohy, oříznout pas a dostat se do dobré kondice. Postupujte podle domácí tréninkové sady, abyste cítili popáleniny.
Domácí cvičení pro ženy nabízí 100% domácí tréninkové prostředí, kde není potřeba žádné další vybavení, které vám pomůže udržet se v dobré kondici.
Nemusíte chodit do posilovny, není potřeba žádné vybavení, stačí použít vaši tělesnou hmotnost a trvat několik minut denně, zhubnout za 30 dní - Domácí cvičení pro ženy vám velmi pomůže udržet kondici a účinně zhubnout.
Zhubnout za 30 dní - Domácí cvičení pro ženy Funkce aplikace:
- Vhodné pro všechny úrovně, od začátečníků po pokročilý výcvik
- Rychlé a efektivní cvičení maximalizuje spalování tuků a ztrácí břišní tuk doma
- Vše v jedné ženě specifické cvičení bez vybavení
- Sledujte svůj pokrok s lehkostí a komplexními tréninkovými sezeními
- Můžete si také vytvořit vlastní tréninkové a cvičební soupravy
- Zvukový průvodce vám pomůže určit čas odpočinku a tréninku
- Domácí fitness cvičení, žádné vybavení, denní domácí cvičení
- Přizpůsobte upozornění na připomenutí cvičení
- Cvičení na zadek, cvičení na spalování tuků v břiše, fitness pro ženy
Přizpůsobte své tréninkové sady:
Adductor Stretch, Basic Crunches, Bench Dips, Bicycle, Bicycle Crunches, Butt Bridge, Tleskání nad hlavou, Osel Kick Left, Osel Kick Right, Flutter Kicks, High Knees, Led Extensions, Leg Raise, Leg Up Crunches, Lunges, Horolezci , Pile Squat, Prkno, Prkno s Lift Lift, Boční prkno, Boční Lift Lift Right, Boční Lift Lift vlevo, Pravé rameno Plank, Swimmer and Superman, V Crunches a Wall Push Up.
Datum aktualizace
27. 10. 2023