Mesti svorį per 30 dienų - namų treniruotės moterims padeda tonizuoti užpakalį, deginti pilvo riebalus, lieknas kojas, apkirpti juosmens liniją ir būti geros formos. Laikykitės namų treniruočių rinkinių, kad pajustumėte nudegimą.
Namų treniruotės moterims siūlo 100% namų treniruočių aplinką, kur nereikia jokios kitos įrangos, kuri padėtų išlaikyti gerą formą.
Nereikia eiti į sporto salę, nereikia jokios įrangos, tiesiog naudokite savo kūno svorį ir skirkite keletą minučių per dieną, numeskite svorį per 30 dienų - namų treniruotės moterims labai padės išlaikyti kūno rengybą ir efektyviai numesti svorio.
numesti svorio per 30 dienų - namų treniruotės moterims Programos ypatybės:
- Tinka visiems lygiams, pradedantiesiems ir baigiant mokymu
- Greitos ir veiksmingos treniruotės padidina riebalų deginimą ir praranda pilvo riebalus namuose
- Visos vienos moteriai skirtos treniruotės be jokios įrangos
- Stebėkite, kaip progresuojate lengvai, išsamiai treniruotėse
- Taip pat galite sukurti savo treniruočių ir mankštos rinkinius
- Garso vadovas padės nustatyti poilsio ir treniruočių laiką
- Namų kūno rengybos treniruotės, jokios įrangos, kasdienis namų treniruotės
- Tinkinkite treniruotės priminimo pranešimą
- Sėdmenų treniruotės, pilvo riebalų deginimo pratimai, moterų kūno rengyba
Tinkinkite savo treniruočių komplektus:
„Adductor“ ištempimas, pagrindiniai atsilenkimai, suoliuko kritimai, dviratis, dviračių traškėjimas, užpakalio tiltas, apkabinimai virš galvos, asilas smūgio metu kairėje, asilo smūgis dešinėje, pleiskanojimo smūgiai, aukšti keliai, led pratęsimai, kojų pakėlimas, kojų į viršų sutraukimai, lunges, alpinistai , Pritūpęs krūva, lenta, lenta su kojų keltuvu, šoninė lenta, šoninė koja keliama dešinė, šoninė koja keliama kairė, tiesios rankos lenta, plaukikas ir antžmogis, „V“ gniužulai ir „Wall Push Up“.