Walk in the parQ
১০০+
ডাউনল’ড
সকলো
info
এই এপ্টোৰ বিষয়ে
Er is al veel geschreven en gezegd over het bewegen voor ouderen (maar ook volwassenen). Denk hierbij aan de volgende zaken:
– Bewegen is goed, meer bewegen is beter.
– Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
– Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
– En: voorkom veel stilzitten.
Met de walkintheparq app en video’s willen wij ondersteunen met het behalen van deze doelen op een leuke manier. Namelijk door op de wandelroutes in je dorp, stad of zorginstelling, paaltjes te plaatsen met QR codes. Deze kunnen uiteindelijk met de app gescand worden en hiermee wordt er een oefeningen opgehaald die uitgevoerd kan worden. Middels wat logica in de app wisselen de filmpjes door en worden de filmpjes ook getoond op basis van uw mogelijkheden. In de basis zullen de oefeningen wel veel hetzelfde zijn, maar de weergave is dan ook daadwerkelijk afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
– Bewegen is goed, meer bewegen is beter.
– Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
– Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
– En: voorkom veel stilzitten.
Met de walkintheparq app en video’s willen wij ondersteunen met het behalen van deze doelen op een leuke manier. Namelijk door op de wandelroutes in je dorp, stad of zorginstelling, paaltjes te plaatsen met QR codes. Deze kunnen uiteindelijk met de app gescand worden en hiermee wordt er een oefeningen opgehaald die uitgevoerd kan worden. Middels wat logica in de app wisselen de filmpjes door en worden de filmpjes ook getoond op basis van uw mogelijkheden. In de basis zullen de oefeningen wel veel hetzelfde zijn, maar de weergave is dan ook daadwerkelijk afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
আপডে’ট কৰা তাৰিখ
বিকাশকৰ্তাসকলে আপোনাৰ ডেটা কেনেকৈ সংগ্ৰহ আৰু শ্বেয়াৰ কৰে সেয়া বুজি পোৱাৰ জৰিয়তে সুৰক্ষা আৰম্ভ হয়। ডেটাৰ গোপনীয়তা আৰু সুৰক্ষা প্ৰণালী আপোনাৰ ব্যৱহাৰ, অঞ্চল আৰু বয়সৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি ভিন্ন হ’ব পাৰে। বিকাশকৰ্তাগৰাকীয়ে এই তথ্যখিনি প্ৰদান কৰিছে আৰু সময়ৰ লগে লগে এয়া আপডে’ট কৰিব পাৰে।
তৃতীয় পক্ষৰ সৈতে কোনো ডেটা শ্বেয়াৰ কৰা নাই
বিকাশকৰ্তাই ডেটা শ্বেয়াৰ কৰাৰ বিষয়ে কেনেকৈ ঘোষণা কৰে সেই বিষয়ে অধিক জানক
এই এপ্টোৱে এই ধৰণৰ ডেটা সংগ্ৰহ কৰিব পাৰে
এপৰ কাৰ্যকলাপ, এপৰ তথ্য আৰু কাৰ্যদক্ষতা আৰু ডিভাইচ অথবা অন্য আইডি
ডেটা ট্ৰেনজিটত এনক্ৰিপ্ট কৰা হয়
ডেটা মচিব নোৱাৰি