Walk in the parQ
100+
Preuzimanja
Svako
info
O aplikaciji
Er is al veel geschreven en gezegd over het bewegen voor ouderen (maar ook volwassenen). Denk hierbij aan de volgende zaken:
– Bewegen is goed, meer bewegen is beter.
– Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
– Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
– En: voorkom veel stilzitten.
Met de walkintheparq app en video’s willen wij ondersteunen met het behalen van deze doelen op een leuke manier. Namelijk door op de wandelroutes in je dorp, stad of zorginstelling, paaltjes te plaatsen met QR codes. Deze kunnen uiteindelijk met de app gescand worden en hiermee wordt er een oefeningen opgehaald die uitgevoerd kan worden. Middels wat logica in de app wisselen de filmpjes door en worden de filmpjes ook getoond op basis van uw mogelijkheden. In de basis zullen de oefeningen wel veel hetzelfde zijn, maar de weergave is dan ook daadwerkelijk afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
– Bewegen is goed, meer bewegen is beter.
– Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
– Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
– En: voorkom veel stilzitten.
Met de walkintheparq app en video’s willen wij ondersteunen met het behalen van deze doelen op een leuke manier. Namelijk door op de wandelroutes in je dorp, stad of zorginstelling, paaltjes te plaatsen met QR codes. Deze kunnen uiteindelijk met de app gescand worden en hiermee wordt er een oefeningen opgehaald die uitgevoerd kan worden. Middels wat logica in de app wisselen de filmpjes door en worden de filmpjes ook getoond op basis van uw mogelijkheden. In de basis zullen de oefeningen wel veel hetzelfde zijn, maar de weergave is dan ook daadwerkelijk afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
Ažurirano dana
Sigurnost počinje razumijevanjem na koji način programeri prikupljaju i dijele vaše podatke. Privatnost podataka i sigurnosne prakse se mogu razlikovati ovisno o korištenju, regiji i dobi. Programer je pružio ove informacije i može ih s vremenom ažurirati.
Podaci se ne dijele s trećim stranama
Saznajte više o načinu na koji programeri pružaju izjavu o dijeljenju
Ova aplikacija može prikupljati ove vrste podataka
Aktivnost aplikacija, Informacije o aplikacijama i performanse i ID-ovi uređaja ili drugi ID-ovi
Podaci su šifrirani u prijenosu
Podaci se ne mogu izbrisati