Walk in the parQ
100+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Xa se ten escrito e falado moito sobre o exercicio para persoas maiores (pero tamén para adultos). Considere o seguinte:
– Facer exercicio é bo, máis exercicio é mellor.
– Realizar polo menos 150 minutos semanais de exercicio de intensidade moderada, repartidos en varios días. O exercicio máis longo, máis frecuente e/ou máis intensivo proporciona beneficios adicionais para a saúde.
– Realizar actividades de fortalecemento muscular e óseo polo menos dúas veces por semana, combinadas con exercicios de equilibrio para persoas maiores.
– E: evita estar sentado moito.
Coa aplicación e os vídeos walkintheparq queremos apoiar a consecución destes obxectivos dun xeito divertido. É dicir, colocando publicacións con códigos QR nas rutas a pé da súa aldea, cidade ou institución asistencial. Estes poden ser escaneados coa aplicación e isto recuperará un exercicio que se pode realizar. A través dunha lóxica na aplicación, os vídeos alternan e os vídeos tamén se mostran en función das túas capacidades. En principio, os exercicios serán moi iguais, pero a representación está realmente adaptada á túa situación e posibilidades.
– Facer exercicio é bo, máis exercicio é mellor.
– Realizar polo menos 150 minutos semanais de exercicio de intensidade moderada, repartidos en varios días. O exercicio máis longo, máis frecuente e/ou máis intensivo proporciona beneficios adicionais para a saúde.
– Realizar actividades de fortalecemento muscular e óseo polo menos dúas veces por semana, combinadas con exercicios de equilibrio para persoas maiores.
– E: evita estar sentado moito.
Coa aplicación e os vídeos walkintheparq queremos apoiar a consecución destes obxectivos dun xeito divertido. É dicir, colocando publicacións con códigos QR nas rutas a pé da súa aldea, cidade ou institución asistencial. Estes poden ser escaneados coa aplicación e isto recuperará un exercicio que se pode realizar. A través dunha lóxica na aplicación, os vídeos alternan e os vídeos tamén se mostran en función das túas capacidades. En principio, os exercicios serán moi iguais, pero a representación está realmente adaptada á túa situación e posibilidades.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos