Walk in the parQ
100+
Atsisiuntimai
Visiems
info
Apie šią programą
Jau daug rašyta ir pasakyta apie vyresnio amžiaus žmonių (bet ir suaugusiųjų) mankštą. Apsvarstykite šiuos dalykus:
– Mankštintis yra gerai, daugiau mankštintis – geriau.
– Atlikite bent 150 minučių per savaitę vidutinio intensyvumo mankštą, paskirstytą kelioms dienoms. Ilgesnis, dažnesnis ir (arba) intensyvesnis pratimas suteikia papildomos naudos sveikatai.
– Bent du kartus per savaitę užsiimkite raumenų ir kaulų stiprinimo veikla, kartu su pusiausvyros pratimais vyresnio amžiaus žmonėms.
– Ir: venkite daug sėdėti vietoje.
Naudodami „walkintheparq“ programą ir vaizdo įrašus norime padėti smagiai pasiekti šiuos tikslus. Būtent savo kaimo, miesto ar globos įstaigos pėsčiųjų takuose patalpindami įrašus su QR kodais. Galų gale juos galima nuskaityti naudojant programą, ir bus nuskaitytas pratimas, kurį galima atlikti. Dėl tam tikros logikos programoje vaizdo įrašai keičiasi, o vaizdo įrašai taip pat rodomi atsižvelgiant į jūsų galimybes. Iš esmės pratimai bus beveik tokie patys, bet iš tikrųjų atvaizdavimas yra pritaikytas jūsų situacijai ir galimybėms.
– Mankštintis yra gerai, daugiau mankštintis – geriau.
– Atlikite bent 150 minučių per savaitę vidutinio intensyvumo mankštą, paskirstytą kelioms dienoms. Ilgesnis, dažnesnis ir (arba) intensyvesnis pratimas suteikia papildomos naudos sveikatai.
– Bent du kartus per savaitę užsiimkite raumenų ir kaulų stiprinimo veikla, kartu su pusiausvyros pratimais vyresnio amžiaus žmonėms.
– Ir: venkite daug sėdėti vietoje.
Naudodami „walkintheparq“ programą ir vaizdo įrašus norime padėti smagiai pasiekti šiuos tikslus. Būtent savo kaimo, miesto ar globos įstaigos pėsčiųjų takuose patalpindami įrašus su QR kodais. Galų gale juos galima nuskaityti naudojant programą, ir bus nuskaitytas pratimas, kurį galima atlikti. Dėl tam tikros logikos programoje vaizdo įrašai keičiasi, o vaizdo įrašai taip pat rodomi atsižvelgiant į jūsų galimybes. Iš esmės pratimai bus beveik tokie patys, bet iš tikrųjų atvaizdavimas yra pritaikytas jūsų situacijai ir galimybėms.
Atnaujinta
Norint užtikrinti saugą pirmiausia reikia suprasti, kaip kūrėjai renka ir bendrina jūsų duomenis. Duomenų privatumo ir saugos praktika gali skirtis, atsižvelgiant į jūsų naudojimą, regioną ir amžių. Kūrėjas pateikė šią informaciją ir gali atnaujinti per laiką.
Jokie duomenys nėra bendrinami su trečiosiomis šalimis
Sužinokite daugiau, kaip kūrėjai apibrėžia bendrinimą
Ši programa gali rinkti šių tipų duomenis
Programų veikla, Programų informacija ir našumas ir Įrenginio arba kiti ID
Perduodami duomenys šifruojami
Duomenų ištrinti nepavyko
