Walk in the parQ
100+
Таталтууд
Бүх насныханд
info
Энэ аппын тухай
Ахмад настнуудад (гэхдээ насанд хүрэгчдэд) зориулсан дасгалын талаар аль хэдийн маш их зүйл бичиж, хэлсэн байдаг. Дараахь зүйлийг анхаарч үзээрэй.
– Дасгал хийх нь сайн, илүү их дасгал хийх нь дээр.
– Долоо хоногт дор хаяж 150 минут дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хийж, хэд хоногийн турш тараана. Илүү урт, илүү олон удаа ба/эсвэл илүү эрчимтэй дасгал хийх нь эрүүл мэндийн нэмэлт ашиг тусыг өгдөг.
– Долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа булчин, ясыг бэхжүүлэх дасгалуудыг ахмад настанд тэнцвэржүүлэх дасгалтай хослуулан хий.
– Мөн: хөдөлгөөнгүй их суухаас зайлсхий.
Walkintheparq програм болон видео бичлэгийн тусламжтайгаар бид эдгээр зорилгодоо хөгжилтэй байдлаар хүрэхэд дэмжлэг үзүүлэхийг хүсч байна. Тосгон, хот, асрамжийн газрынхаа алхах зам дээр QR код бүхий бичлэгүүдийг байрлуулах замаар. Эдгээрийг эцэст нь програмын тусламжтайгаар сканнердах боломжтой бөгөөд энэ нь хийж болох дасгалыг сэргээх болно. Аппликешн дэх зарим логикоор дамжуулан видеонууд ээлжлэн солигдож, таны чадавхид тулгуурлан видеог үзүүлнэ. Зарчмын хувьд дасгалууд ижил байх болно, гэхдээ дүрслэл нь үнэндээ таны нөхцөл байдал, боломжид тохирсон байдаг.
– Дасгал хийх нь сайн, илүү их дасгал хийх нь дээр.
– Долоо хоногт дор хаяж 150 минут дунд зэргийн эрчимтэй дасгал хийж, хэд хоногийн турш тараана. Илүү урт, илүү олон удаа ба/эсвэл илүү эрчимтэй дасгал хийх нь эрүүл мэндийн нэмэлт ашиг тусыг өгдөг.
– Долоо хоногт 2-оос доошгүй удаа булчин, ясыг бэхжүүлэх дасгалуудыг ахмад настанд тэнцвэржүүлэх дасгалтай хослуулан хий.
– Мөн: хөдөлгөөнгүй их суухаас зайлсхий.
Walkintheparq програм болон видео бичлэгийн тусламжтайгаар бид эдгээр зорилгодоо хөгжилтэй байдлаар хүрэхэд дэмжлэг үзүүлэхийг хүсч байна. Тосгон, хот, асрамжийн газрынхаа алхах зам дээр QR код бүхий бичлэгүүдийг байрлуулах замаар. Эдгээрийг эцэст нь програмын тусламжтайгаар сканнердах боломжтой бөгөөд энэ нь хийж болох дасгалыг сэргээх болно. Аппликешн дэх зарим логикоор дамжуулан видеонууд ээлжлэн солигдож, таны чадавхид тулгуурлан видеог үзүүлнэ. Зарчмын хувьд дасгалууд ижил байх болно, гэхдээ дүрслэл нь үнэндээ таны нөхцөл байдал, боломжид тохирсон байдаг.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Гуравдагч талтай ямар ч өгөгдөл хуваалцаагүй
Хөгжүүлэгчид хуваалцахыг хэрхэн зарладаг талаар нэмэлт мэдээлэл авах
Энэ апп эдгээр төрлийн өгөгдлийг цуглуулж магадгүй
Аппын үйл ажиллагаа, Аппын мэдээлэл болон гүйцэтгэл, Төхөөрөмж эсвэл бусад ID
Өгөгдлийг дамжуулах явцад шифрлэдэг
Өгөгдлийг устгах боломжгүй