Walk in the parQ
100+
Downloads
Todos
info
Sobre este app
Muito já foi escrito e dito sobre exercícios para idosos (mas também para adultos). Considere o seguinte:
– Exercício é bom, mais exercício é melhor.
– Faça pelo menos 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, distribuídos por vários dias. Exercícios mais longos, mais frequentes e/ou mais intensos proporcionam benefícios adicionais à saúde.
– Faça atividades de fortalecimento muscular e ósseo pelo menos duas vezes por semana, combinadas com exercícios de equilíbrio para idosos.
– E: evite ficar muito quieto.
Com o aplicativo e os vídeos walkintheparq, queremos ajudar a alcançar esses objetivos de uma maneira divertida. Nomeadamente, colocando mensagens com códigos QR nos percursos pedestres da sua aldeia, cidade ou instituição de acolhimento. Estes podem eventualmente ser digitalizados com o aplicativo e isso recuperará um exercício que pode ser realizado. Através de alguma lógica no aplicativo, os vídeos se alternam e os vídeos também são mostrados com base em suas capacidades. Em princípio, os exercícios serão praticamente os mesmos, mas a renderização é realmente adaptada à sua situação e possibilidades.
– Exercício é bom, mais exercício é melhor.
– Faça pelo menos 150 minutos por semana de exercícios de intensidade moderada, distribuídos por vários dias. Exercícios mais longos, mais frequentes e/ou mais intensos proporcionam benefícios adicionais à saúde.
– Faça atividades de fortalecimento muscular e ósseo pelo menos duas vezes por semana, combinadas com exercícios de equilíbrio para idosos.
– E: evite ficar muito quieto.
Com o aplicativo e os vídeos walkintheparq, queremos ajudar a alcançar esses objetivos de uma maneira divertida. Nomeadamente, colocando mensagens com códigos QR nos percursos pedestres da sua aldeia, cidade ou instituição de acolhimento. Estes podem eventualmente ser digitalizados com o aplicativo e isso recuperará um exercício que pode ser realizado. Através de alguma lógica no aplicativo, os vídeos se alternam e os vídeos também são mostrados com base em suas capacidades. Em princípio, os exercícios serão praticamente os mesmos, mas a renderização é realmente adaptada à sua situação e possibilidades.
Atualizado em
Sua segurança começa com o entendimento de como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Os dados não são compartilhados com terceiros
Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento
Este app pode coletar estes tipos de dados
Atividade no app, Informações e desempenho do app e Identificadores do dispositivo e outros
Os dados são criptografados em trânsito
Não é possível excluir os dados