Walk in the parQ
100+
Nedladdningar
Ingen åldersgräns
info
Om appen
Mycket har redan skrivits och sagts om träning för äldre (men även vuxna). Tänk på följande:
– Träning är bra, mer motion är bättre.
– Träna minst 150 minuter i veckan med måttlig intensitet, fördelat på flera dagar. Längre, frekventare och/eller mer intensiv träning ger ytterligare hälsofördelar.
– Gör muskel- och benstärkande aktiviteter minst två gånger i veckan, kombinerat med balansövningar för äldre.
– Och: undvik att sitta stilla mycket.
Med walkintheparq-appen och videor vill vi stödja att uppnå dessa mål på ett roligt sätt. Nämligen genom att placera inlägg med QR-koder på promenadstråken i din by, stad eller vårdinrättning. Dessa kan så småningom skannas med appen och detta kommer att hämta en övning som kan utföras. Genom lite logik i appen växlar videorna och videorna visas också utifrån dina förmågor. I princip kommer övningarna att vara ungefär likadana, men renderingen är faktiskt anpassad efter din situation och dina möjligheter.
– Träning är bra, mer motion är bättre.
– Träna minst 150 minuter i veckan med måttlig intensitet, fördelat på flera dagar. Längre, frekventare och/eller mer intensiv träning ger ytterligare hälsofördelar.
– Gör muskel- och benstärkande aktiviteter minst två gånger i veckan, kombinerat med balansövningar för äldre.
– Och: undvik att sitta stilla mycket.
Med walkintheparq-appen och videor vill vi stödja att uppnå dessa mål på ett roligt sätt. Nämligen genom att placera inlägg med QR-koder på promenadstråken i din by, stad eller vårdinrättning. Dessa kan så småningom skannas med appen och detta kommer att hämta en övning som kan utföras. Genom lite logik i appen växlar videorna och videorna visas också utifrån dina förmågor. I princip kommer övningarna att vara ungefär likadana, men renderingen är faktiskt anpassad efter din situation och dina möjligheter.
Uppdaterades den
Säkerhet börjar med förståelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och säkerhet varierar beroende på användning, region och ålder. Utvecklaren har tillhandahållit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
Läs mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den här appen kan samla in data av följande typ
Appaktivitet, Appinformation och appens prestanda och Enhetsidentifierare eller andra identifierare
Data krypteras när den skickas
Det går inte att radera datan