Walk in the parQ
100+
Yuklanmalar
Hamma uchun
info
Bu ilova haqida
Er is al veel geschreven en gezegd over het bewegen voor ouderen (maar ook volwassenen). Denk hierbij aan de volgende zaken:
– Bewegen is goed, meer bewegen is beter.
– Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
– Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
– En: voorkom veel stilzitten.
Met de walkintheparq app en video’s willen wij ondersteunen met het behalen van deze doelen op een leuke manier. Namelijk door op de wandelroutes in je dorp, stad of zorginstelling, paaltjes te plaatsen met QR codes. Deze kunnen uiteindelijk met de app gescand worden en hiermee wordt er een oefeningen opgehaald die uitgevoerd kan worden. Middels wat logica in de app wisselen de filmpjes door en worden de filmpjes ook getoond op basis van uw mogelijkheden. In de basis zullen de oefeningen wel veel hetzelfde zijn, maar de weergave is dan ook daadwerkelijk afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
– Bewegen is goed, meer bewegen is beter.
– Doe minstens 150 minuten per week aan matig intensieve inspanning, verspreid over diverse dagen. Langer, vaker en/ of intensiever bewegen geeft extra gezondheidsvoordeel.
– Doe minstens tweemaal per week spier- en botversterkende activiteiten, voor ouderen gecombineerd met balansoefeningen.
– En: voorkom veel stilzitten.
Met de walkintheparq app en video’s willen wij ondersteunen met het behalen van deze doelen op een leuke manier. Namelijk door op de wandelroutes in je dorp, stad of zorginstelling, paaltjes te plaatsen met QR codes. Deze kunnen uiteindelijk met de app gescand worden en hiermee wordt er een oefeningen opgehaald die uitgevoerd kan worden. Middels wat logica in de app wisselen de filmpjes door en worden de filmpjes ook getoond op basis van uw mogelijkheden. In de basis zullen de oefeningen wel veel hetzelfde zijn, maar de weergave is dan ook daadwerkelijk afgestemd op uw situatie en mogelijkheden.
Oxirgi yangilanish
Xavfsizlik — dastur ishlab chiquvchilar maʼlumotlaringizni qanday jamlashi va ulashishini tushinishdan boshlanadi. Maʼlumotlar maxfiyligi va xavfsizlik amaliyotlari ilovadan foydalanish, hudud va yoshga qarab farq qilishi mumkin. Bu axborot dastur ishlab chiquvchi tomonidan taqdim etilgan va keyinchalik yangilanishi mumkin.
Tashqi hamkorlarga hech qanday axborot ulashilmagan
Dastur ishlab chiquvchilar axborot ulashilishini qanday aytishi haqida batafsil
Ushbu ilova quyidagi axborot turlarini toʻplashi mumkin
Ilova tarixi, Ilova axboroti va unumdorlik va Qurilma yoki boshqa identifikatorlar
Maʼlumotlar uzatish vaqtida shifrlanadi
Maʼlumotlar oʻchmaydi
