Yoga Exercises Poses Asanas
विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
सबैजना
info
यो एपका बारेमा
योग पोज एपको साथ सुधारिएको लचिलोपन र स्वस्थ जीवनशैलीको मार्ग पत्ता लगाउनुहोस्। धेरै सावधानीपूर्वक क्युरेट गरिएका योग आसनहरूको साथ, हाम्रो एपले लचिलोपन र वजन घटानेको लागि योगको परिवर्तनकारी शक्तिको उपयोग गर्नको लागि एक व्यापक गाइड प्रदान गर्दछ।
फाइदाहरू अनलक गर्नुहोस्:
# आसनहरू: योग पोजहरूको एक विशाल संग्रह अन्वेषण गर्नुहोस् जसले सबै तहका अभ्यासकर्ताहरूलाई पूरा गर्दछ। चाहे तपाईं एक शुरुवात वा अनुभवी योगी हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले सबैका लागि केहि प्रस्ताव गर्दछ।
# तौल घटाउने: हाम्रो आसनहरू मेटाबोलिजम बढाएर, पाचन सुधार गरेर र तनाव कम गरेर तौल घटाउन प्रवर्द्धन गर्न सावधानीपूर्वक चयन गरिएका छन्। सन्तुलित योग अभ्यासको शारीरिक र मानसिक लाभहरू अनुभव गर्नुहोस्।
# परिष्कृत लचिलोपन: विभिन्न मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्ने पोजहरूको विस्तृत दायरा अभ्यास गरेर परिष्कृत लचिलोपन प्राप्त गर्नुहोस्। चाहे तपाइँ ब्याकबेन्ड वा फर्वार्ड फोल्डको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले तपाइँलाई चरण-दर-चरण मार्गदर्शन गर्दछ।
# शक्ति र सहनशीलता: धेरै योग मुद्राहरूलाई बल र सन्तुलन चाहिन्छ। जब तपाईं प्रगति गर्नुहुन्छ, तपाईंले मांसपेशी निर्माण गर्नुहुनेछ र आफ्नो सहनशीलता बढाउनुहुनेछ, समग्र फिटनेसमा योगदान दिनुहुनेछ।
# समग्र कल्याण: योग शारीरिक तन्दुरुस्तीको बारेमा मात्र होइन। यो कल्याणको लागि एक समग्र दृष्टिकोण हो जसले शरीर, दिमाग र आत्मालाई समेट्छ। हाम्रा आसनहरूले मानसिक स्पष्टता, तनाव कम गर्न र आन्तरिक शान्तिको भावनालाई प्रोत्साहन दिन्छ।
# शुरुवातबाट उन्नत: एप सबैलाई पूरा गर्न डिजाइन गरिएको हो।
* शुरुआतीहरूले योग अभ्यास र योग चालहरू पोज गर्छन्
* मध्यवर्ती पोज हठ योग मुद्रा, योग स्थिति
* उन्नत पोजहरू - उन्नत प्रकारका योग र योग कसरतहरू
# नियमित अपडेटहरू: हामी ताजा सामग्री नियमित रूपमा डेलिभर गर्न प्रतिबद्ध छौं। नयाँ आसनहरू, निर्देशित सत्रहरू, र सुविधाहरूको अपेक्षा गर्नुहोस् जसले तपाईंको योग अभ्यासलाई रोमाञ्चक र चुनौतीपूर्ण राख्छ।
अफलाइन उपलब्ध: तपाईं अफलाइन हुँदा पनि योग पोज र स्रोतहरूको हाम्रो विशाल पुस्तकालयमा पहुँच गर्नुहोस्। तपाई जहाँ जानुहुन्छ तपाईको अभ्यासलाई साथ लिनुहोस्।
तपाईको आफ्नै घरको आराममा द्रुत कसरत खोज्दै हुनुहुन्छ?
योगा एक्सरसाइज एप डाउनलोड गर्नुहोस् र कसरतको मजा लिनुहोस् जुन तपाईंलाई ऊर्जावान महसुस गर्न ग्यारेन्टी गरिन्छ।
आत्म-सुधार, राम्रो स्वास्थ्य, र आध्यात्मिक वृद्धिको यात्रामा सुरु गर्नुहोस्। योग पोज: लचिलोपन र तौल घटाउनको लागि आसनहरू तपाईंको अन्तिम योग साथी हो। आज आफ्नो योग अभ्यास सुरु गर्नुहोस्!
प्राणायाम र संस्कृत सर्तहरू र अर्थहरूको लागि मेट्रोनोमको साथ, यहाँ उत्तम, नि: शुल्क योग आसन योग पोज एप छ। मेट्रोनोमको साथमा तपाईंको सास फेर्दै छ।
शान्त रहन ध्यान संगीत!
# 102+ भन्दा बढी योग मुद्रा र स्ट्रेचिङ व्यायाम
* हामी हाम्रा महान योग गुरु श्री राजमोहन श्री रमेशले विश्वभरका योग विद्यालयहरूसँग बेजोड अनुभवको मूल रूपमा डिजाइन गरिएको भरपर्दो सामग्रीहरू प्रदान गर्दछौं।
फाइदाहरू अनलक गर्नुहोस्:
# आसनहरू: योग पोजहरूको एक विशाल संग्रह अन्वेषण गर्नुहोस् जसले सबै तहका अभ्यासकर्ताहरूलाई पूरा गर्दछ। चाहे तपाईं एक शुरुवात वा अनुभवी योगी हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले सबैका लागि केहि प्रस्ताव गर्दछ।
# तौल घटाउने: हाम्रो आसनहरू मेटाबोलिजम बढाएर, पाचन सुधार गरेर र तनाव कम गरेर तौल घटाउन प्रवर्द्धन गर्न सावधानीपूर्वक चयन गरिएका छन्। सन्तुलित योग अभ्यासको शारीरिक र मानसिक लाभहरू अनुभव गर्नुहोस्।
# परिष्कृत लचिलोपन: विभिन्न मांसपेशी समूहहरूलाई लक्षित गर्ने पोजहरूको विस्तृत दायरा अभ्यास गरेर परिष्कृत लचिलोपन प्राप्त गर्नुहोस्। चाहे तपाइँ ब्याकबेन्ड वा फर्वार्ड फोल्डको लागि लक्ष्य गर्दै हुनुहुन्छ, हाम्रो एपले तपाइँलाई चरण-दर-चरण मार्गदर्शन गर्दछ।
# शक्ति र सहनशीलता: धेरै योग मुद्राहरूलाई बल र सन्तुलन चाहिन्छ। जब तपाईं प्रगति गर्नुहुन्छ, तपाईंले मांसपेशी निर्माण गर्नुहुनेछ र आफ्नो सहनशीलता बढाउनुहुनेछ, समग्र फिटनेसमा योगदान दिनुहुनेछ।
# समग्र कल्याण: योग शारीरिक तन्दुरुस्तीको बारेमा मात्र होइन। यो कल्याणको लागि एक समग्र दृष्टिकोण हो जसले शरीर, दिमाग र आत्मालाई समेट्छ। हाम्रा आसनहरूले मानसिक स्पष्टता, तनाव कम गर्न र आन्तरिक शान्तिको भावनालाई प्रोत्साहन दिन्छ।
# शुरुवातबाट उन्नत: एप सबैलाई पूरा गर्न डिजाइन गरिएको हो।
* शुरुआतीहरूले योग अभ्यास र योग चालहरू पोज गर्छन्
* मध्यवर्ती पोज हठ योग मुद्रा, योग स्थिति
* उन्नत पोजहरू - उन्नत प्रकारका योग र योग कसरतहरू
# नियमित अपडेटहरू: हामी ताजा सामग्री नियमित रूपमा डेलिभर गर्न प्रतिबद्ध छौं। नयाँ आसनहरू, निर्देशित सत्रहरू, र सुविधाहरूको अपेक्षा गर्नुहोस् जसले तपाईंको योग अभ्यासलाई रोमाञ्चक र चुनौतीपूर्ण राख्छ।
अफलाइन उपलब्ध: तपाईं अफलाइन हुँदा पनि योग पोज र स्रोतहरूको हाम्रो विशाल पुस्तकालयमा पहुँच गर्नुहोस्। तपाई जहाँ जानुहुन्छ तपाईको अभ्यासलाई साथ लिनुहोस्।
तपाईको आफ्नै घरको आराममा द्रुत कसरत खोज्दै हुनुहुन्छ?
योगा एक्सरसाइज एप डाउनलोड गर्नुहोस् र कसरतको मजा लिनुहोस् जुन तपाईंलाई ऊर्जावान महसुस गर्न ग्यारेन्टी गरिन्छ।
आत्म-सुधार, राम्रो स्वास्थ्य, र आध्यात्मिक वृद्धिको यात्रामा सुरु गर्नुहोस्। योग पोज: लचिलोपन र तौल घटाउनको लागि आसनहरू तपाईंको अन्तिम योग साथी हो। आज आफ्नो योग अभ्यास सुरु गर्नुहोस्!
प्राणायाम र संस्कृत सर्तहरू र अर्थहरूको लागि मेट्रोनोमको साथ, यहाँ उत्तम, नि: शुल्क योग आसन योग पोज एप छ। मेट्रोनोमको साथमा तपाईंको सास फेर्दै छ।
शान्त रहन ध्यान संगीत!
# 102+ भन्दा बढी योग मुद्रा र स्ट्रेचिङ व्यायाम
* हामी हाम्रा महान योग गुरु श्री राजमोहन श्री रमेशले विश्वभरका योग विद्यालयहरूसँग बेजोड अनुभवको मूल रूपमा डिजाइन गरिएको भरपर्दो सामग्रीहरू प्रदान गर्दछौं।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिएको छ
डेटा मेटाउन सकिएन
