Sheiko Gold Workout Coach
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Informazioni su questa app
Sheiko Gold è l'ultimo compagno di allenamento per la forza per chiunque cerchi di portare la propria forma fisica al livello successivo. Con funzionalità di facile utilizzo e programmazione altamente flessibile, questa app è adatta per atleti principianti e d'élite.
Con A.I. e gli allenamenti VBT, Sheiko Gold sa di cosa hai bisogno anche prima di te. Tiene conto della cronologia degli allenamenti passati, degli obiettivi e dello stato attuale per creare l'allenamento perfetto per quel momento. Inoltre, la funzione Velos-ID ti consente di tenere traccia della velocità e della potenza durante l'allenamento.
Con la capacità di enfatizzare la crescita muscolare, l'aumento della forza o la perdita di peso e tenere traccia degli indicatori chiave delle prestazioni, Sheiko Gold rende facile tracciare i tuoi progressi e raggiungere i tuoi obiettivi. E con la possibilità di aggiungere esercizi personalizzati, le possibilità sono infinite.
Quindi, se stai cercando di costruire muscoli, aumentare la forza o perdere peso, Sheiko Gold è l'allenatore perfetto per guidarti in ogni fase del percorso. Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio verso un te più forte e più sano!
CARATTERISTICHE PRINCIPALI
◆ Facile da usare
◆ Supporta fino a 14 allenamenti a settimana
◆ Programmazione altamente flessibile
◆ Adatto per atleti principianti e d'élite
◆ IA integrata e allenamenti VBT
◆ Traccia velocità e potenza con il Velos-ID
◆ Enfatizzare la crescita muscolare, l'aumento della forza o la perdita di peso
◆ Tenere traccia degli indicatori chiave di prestazione
◆ Avanzamento grafico
◆ Aggiungi esercizi personalizzati
◆ e molto altro ancora.
COME FUNZIONA
1. Vai in palestra e apri Sheiko Gold. Rispondi ad alcune domande sul sonno della scorsa notte, il tuo umore, la motivazione, il dolore e così via.
2. Sheiko Gold analizzerà le tue risposte relative alle risposte precedenti, alla cronologia degli allenamenti passati, agli obiettivi per i quali stai lavorando e ad altri fattori rilevanti. L'intelligenza artificiale creerà quindi l'allenamento migliore per quel momento per farti avanzare.
3. Con l'allenamento giusto basato sul tuo passato, presente e futuro in mano, è il momento di farlo. Registra l'allenamento in tempo reale mentre procedi. Potrebbero essere apportate alcune piccole modifiche ai pesi e al numero di set a seconda di come vanno le cose. Puoi anche chiedere sostituzioni di esercizi se sorgono alcune sorprese e l'IA determinerà qualcosa di adatto a te.
4. Salva quando hai finito. Riposare. Quindi ripeti il processo quando sei pronto per allenarti di nuovo.
PERCHÉ FUNZIONA
Questa è la parte veramente semplice. Funziona perché è come avere un allenatore al tuo fianco mentre ti alleni che si assicura di ottenere la giusta dose di stress da allenamento al momento giusto. A volte vieni spinto a fare un po' di più ea volte te la cavi facilmente.
Con A.I. e gli allenamenti VBT, Sheiko Gold sa di cosa hai bisogno anche prima di te. Tiene conto della cronologia degli allenamenti passati, degli obiettivi e dello stato attuale per creare l'allenamento perfetto per quel momento. Inoltre, la funzione Velos-ID ti consente di tenere traccia della velocità e della potenza durante l'allenamento.
Con la capacità di enfatizzare la crescita muscolare, l'aumento della forza o la perdita di peso e tenere traccia degli indicatori chiave delle prestazioni, Sheiko Gold rende facile tracciare i tuoi progressi e raggiungere i tuoi obiettivi. E con la possibilità di aggiungere esercizi personalizzati, le possibilità sono infinite.
Quindi, se stai cercando di costruire muscoli, aumentare la forza o perdere peso, Sheiko Gold è l'allenatore perfetto per guidarti in ogni fase del percorso. Scaricalo ora e inizia il tuo viaggio verso un te più forte e più sano!
CARATTERISTICHE PRINCIPALI
◆ Facile da usare
◆ Supporta fino a 14 allenamenti a settimana
◆ Programmazione altamente flessibile
◆ Adatto per atleti principianti e d'élite
◆ IA integrata e allenamenti VBT
◆ Traccia velocità e potenza con il Velos-ID
◆ Enfatizzare la crescita muscolare, l'aumento della forza o la perdita di peso
◆ Tenere traccia degli indicatori chiave di prestazione
◆ Avanzamento grafico
◆ Aggiungi esercizi personalizzati
◆ e molto altro ancora.
COME FUNZIONA
1. Vai in palestra e apri Sheiko Gold. Rispondi ad alcune domande sul sonno della scorsa notte, il tuo umore, la motivazione, il dolore e così via.
2. Sheiko Gold analizzerà le tue risposte relative alle risposte precedenti, alla cronologia degli allenamenti passati, agli obiettivi per i quali stai lavorando e ad altri fattori rilevanti. L'intelligenza artificiale creerà quindi l'allenamento migliore per quel momento per farti avanzare.
3. Con l'allenamento giusto basato sul tuo passato, presente e futuro in mano, è il momento di farlo. Registra l'allenamento in tempo reale mentre procedi. Potrebbero essere apportate alcune piccole modifiche ai pesi e al numero di set a seconda di come vanno le cose. Puoi anche chiedere sostituzioni di esercizi se sorgono alcune sorprese e l'IA determinerà qualcosa di adatto a te.
4. Salva quando hai finito. Riposare. Quindi ripeti il processo quando sei pronto per allenarti di nuovo.
PERCHÉ FUNZIONA
Questa è la parte veramente semplice. Funziona perché è come avere un allenatore al tuo fianco mentre ti alleni che si assicura di ottenere la giusta dose di stress da allenamento al momento giusto. A volte vieni spinto a fare un po' di più ea volte te la cavi facilmente.
Ultimo aggiornamento
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Valutazioni e recensioni
4,6
337 recensioni
Damiano Astolfi
- Segnala come inappropriata
16 febbraio 2022
Ottima app, unica pecca manca la lingua italiana.
1 persona ha trovato utile questa recensione
gioele tucci
- Segnala come inappropriata
29 agosto 2023
Ho impostato l'unità di misura europea, e poi mi da gli esercizi in libbre, non è molto sveglio questo ai...
Insilico Sports, LLC
10 ottobre 2023
On the Setup page flip your units to lb then back to kg. That will reset all exercises to kg.
Patryk Duszak
- Segnala come inappropriata
- Mostra cronologia recensione
6 giugno 2021
Per adesso è ottima
Novità
This version updates the VelosID 1RM estimates, which are now based on the data types it can process. There is also another Velos-ID firmware update available. This update will improve WiFi connectivity management for any future updates.