Entrenatu, erregaia eta berreskuratu zure emakumearen fisiologian oinarrituta. Wild AI-k zure errendimendu gorenera iristen laguntzen dizu zure fisiologiarekin lan egiten ulertzen laguntzen dizu eta ez horren aurka. Egunez egun, entrenamendua entrenatu ondoren, Wild AI-k zure sintoma ereduak banatzen ditu zure entrenamendurako zer den ulertzeko eta zure erabakiak gomendioekin laguntzen ditu errendimendu gorenera iristeko. AI basatiak gaur egun naturalki errepikatzen diren zikloak dituzten pertsonak onartzen ditu, jaiotzearen kontrolean, perimenopausian edo postmenopausian.
š Eskuratu eguneroko gomendio pertsonalizatuak, hilekoaren, antisorgailuen, perimenopausiaren edo menopausiaren ondorengo bizitzako etapetara egokitzen direnak.
ā¢ Optimizatu eguneroko entrenamendu intentsitatea, iraupena eta berreskurapena.
ā¢ Jaso entrenamendu aurreko, barneko eta ondorengo elikadurarako makro mailaren doikuntzak.
ā¢ Hileko edo hormona sintomarik ohikoenak arindu.
š Ikusi zure gorputza hilekoaren zikloan (eta beste egoera batzuetan) fisiologikoki nola aldatzen den eta nola entrenatu eta nola jokatu zure onenean.
ā¢ Ikusi nola zure gorputzean izandako aldaketek entrenamendu mota desberdinetan eragina izan dezaketen.
ā¢ Nola proteina, karbohidratoak eta koipeak nola metaboliza daitezkeen zure bizitza fasean zehar.
ā¢ Hileroko sintoma arrunten jatorri fisiologikoa ikastea.
š Ikusi eguneroko fakturazioko datuak bistaratutako grafikoak.
ā¢ Eguneroko energia-mailen jarraipena egin eta ikasi zein mailatan eragiten duten zure hormona-egoerak.
ā¢ Egunero jarraipena egiten diezun sintomen patroiak identifikatzea.
ā¢ Ikusi zein motatako arintzeko funtzionatzen duen zure sintoma eta ereduetarako.
š Entrenatu nola nahi duzun
ā¢ Erabili Wild AIko gomendioak lehendik duzun trebakuntzan laguntzeko.
ā¢ Erabili gure tarteko prestakuntza planetako bat zikloarekin sinkroniza daitekeen korrika egiteko.
ā¢ Sinkronizatu Wild AI zure Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks eta Strava kontuekin.
Azken eguneratzea
2024(e)ko mar. 17(a)