Trénujte, tankujte a zotavujte sa na základe svojej ženskej fyziológie. Divoká AI vám pomôže dosiahnuť maximálny výkon tým, že vám pomôže porozumieť tomu, ako pracovať so svojou fyziológiou, a nie proti nej. Divoká AI, deň za dňom, tréning po tréningu, upravuje váš individuálny vzor symptómov, aby pochopil, čo to znamená pre váš tréning, a pomáha vám informovať sa o vašich rozhodnutiach odporúčaniami na dosiahnutie maximálneho výkonu. Divoká AI v súčasnosti podporuje jedincov s prirodzene sa opakujúcimi cyklami, s antikoncepciou, v perimenopauze alebo postmenopauze.
Daily Získajte denne prispôsobené odporúčania, ktoré sa prispôsobia vášmu menštruačnému cyklu, antikoncepcii, perimenopauzálnym alebo postmenopauzálnym životným fázam.
• Optimalizujte svoju dennú intenzitu tréningu, trvanie a regeneráciu.
• Prijímať úpravy na úrovni makro pre výživu pred, počas a po tréningu.
• Zmiernite svoje najbežnejšie menštruačné alebo hormonálne príznaky.
👉 Zistite, ako sa vaše telo fyziologicky mení v rámci vášho menštruačného cyklu (a ďalších stavov) a ako trénovať a podávať najlepšie výkony.
• Zistite, ako môžu zmeny vo vašom tele ovplyvniť rôzne druhy tréningu.
• Ako môžu byť bielkoviny, sacharidy a tuky rôzne metabolizované v priebehu vašich životných fáz.
• Naučte sa fyziologický pôvod bežných menštruačných symptómov.
👉 Vizualizované grafy denných údajov o registrácii.
• Sledujte dennú hladinu energie a zistite, do akej miery sú ovplyvnené vašim hormonálnym stavom.
• Identifikujte vzorce symptómov, ktoré sledujete každý deň.
• Zistite, aký typ zmiernenia je najvhodnejší pre vaše symptómy a vzorce.
👉 Trénujte, ako chcete
• Využite odporúčania v Wild AI na podporu svojho existujúceho školenia.
• Na beh použite jeden z našich priebežných tréningových plánov, ktoré je možné synchronizovať na bicykli.
• Synchronizujte Wild AI so svojimi účtami Oura, Fitbit, Garmin, Training Peaks a Strava.