Workout for Women: Fit at Home

Crysta Bir

विज्ञापनहरू समावेश गर्दछ

यो एपका बारेमा

महिलाहरूको लागि व्यायाम: फिट अ Home होम भनेको विशेष गरी महिलाहरूको लागि डिजाइन गरिएको अनुप्रयोग हो। पुरुष र महिला बीच त्यहाँ धेरै भिन्न पोइन्टहरू छन्, उदाहरणका लागि, फरक शक्ति स्तर, फरक फिटनेस आवश्यकताहरू, फरक आकार आवश्यकताहरू इत्यादि। यसैले, कसरत उपकरण महिला र पुरुषका लागि फरक छन्। तपाइँ कसरत राख्न मद्दतको लागि सही उपकरण छनौट गर्नुपर्दछ, त्यसोभए तपाईले चाहानु भएको कुरा पाउन सक्नुहुन्छ, आफ्नो लक्ष्यलाई सत्य बनाउनु हुन्छ।

तपाईं तौल घटाउन र घर मा शरीर को आकार बनाउन सक्नुहुन्छ कि तपाईं केवल महिलाको लागि हाम्रो कसरत प्रयोग गर्न आवश्यक छ: घर मा फिट। कुनै उपकरणको आवाश्यक छैन, यो दुबै शुरुआत र पेशेवरहरूको लागि उपयुक्त छ। तपाईलाई प्रत्येक दिन केही मिनेट मात्र चाहिन्छ, तब यसले तपाईलाई सपना देखेको आकार र तौल लिन मद्दत गर्दछ।

महिलाको लागि कसरत: फिट इन होम भनेको तपाईको फिटनेस कोच हो, यसले तपाईको शरीरको आकार ब्यबस्थित गर्न, तपाईको तंदुरुस्ती राख्न र खेलकुदको ब्यबस्थाको सम्झना गराउँदछ, कहिलेकाँही यसले आफैंलाई आराम गर्न, पसीनाको मजा लिन मद्दत गर्दछ।

तपाईंको शरीरको विभिन्न भागहरूका लागि व्यायाम योजनाहरू विभिन्न हुन्छन्, एब्स, नितिन र शरीर कसरत कार्यक्रम सहित, तपाईंको लागि तान्ने योजना पनि समावेश गर्दछ। तपाईं आफ्नो शरीर स्थिति वा तपाईंको जस्तो उपयुक्त उपयुक्त योजना रोज्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ तपाइँको कसरत प्रगति को लागि पूरा भागहरु छन्, वार्म अप, प्रशिक्षण र तानेको प्रगति सहित, तपाइँ तपाइँको दिनको बिभिन्न र अनुकूलित कसरत योजना पाउन सक्नुहुन्छ।

यो अनुसरण गर्न र जिद्दी गर्न सजिलो छ, किनकि तपाईलाई एक दिन कसरत पूरा गर्न केवल 7-7 मिनेट मात्र चाहिन्छ। यसलाई कुनै उपकरणको आवाश्यक पर्दैन, त्यसैले तपाई जुनसुकै ठाउँमा र कुनै पनि समयमा वर्कआउट गर्न सक्नुहुनेछ।

हाम्रो अनुप्रयोगको लागि केहि सुविधाहरू छन्:

१. कुनै उपकरणको आवाश्यक छैन

त्यहाँ कुनै उपकरणको आवाश्यकता छैन, त्यसैले तपाईं कतै र कुनै पनि समयमा कसरत गर्न सक्नुहुन्छ।

२. डाउनलोड र स्थापना गर्न स्वतन्त्र

यो गुगल प्ले स्टोरबाट डाउनलोड गर्न नि: शुल्क हो, कुनै शुल्कहरू तपाईले यसलाई प्रयोग पछि अनुरोध गर्नुहुने छैन।

Your. तपाईको दैनिक जीवनको लागि सल्लाहहरू

तपाईको दैनिक जीवनका लागि केहि सुझावहरू बाहिर अनुप्रयोगबाट आएका छन्, तपाईले यी सुझावहरूबाट फरक भावना पाउन सक्नुहुन्छ

Use. प्रयोग गर्न र अनुसरण गर्न सजिलो

तपाइँ तपाइँको शरीर स्थिति र नि: शुल्क समयको आधारमा कसरत योजना अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ, दैनिक फरक योजनाहरू छन्, त्यसैले यसलाई प्रयोग गर्न र अनुसरण गर्न सजिलो छ।

Your. तपाईको कसरत डाटा र बडी डेटा को रेकर्ड

यसले वजन घटाउने प्रगति र तपाईंको कसरत डाटा रेकर्ड गर्न सक्छ, ताकि तपाईं रेकर्ड जाँच गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईंको योजनालाई समयमै संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ

यदि तपाइँ तपाइँको शरीरको आकार र फिटनेस प्रबन्ध गर्न अनुप्रयोग खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँले महिलाको लागि हाम्रो कसरत छान्नु पर्छ: घर फिट, यसले तपाइँलाई केहि समय पछि आश्चर्यचकित दिनेछ।